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日常怎么能預(yù)防頭痛

頭痛 預(yù)防頭痛
主講專家
潘集陽(yáng)
潘集陽(yáng) 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神心理科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)焦慮障礙、抑郁障礙和睡眠障礙(包括兒童與老年人)的診斷和藥物治療焦慮癥、失眠、抑郁癥。
視頻內(nèi)容

頭痛的預(yù)防要識(shí)情況而定。如果某些情況下跟某些食物或某些環(huán)境有關(guān)的時(shí)候,就得去預(yù)防了。頭暈也叫眩暈,在國(guó)外的醫(yī)生認(rèn)為精神性眩暈就是焦慮。眩暈的人如果查完耳鼻喉科,查完了神經(jīng)內(nèi)科以及其他科都沒有問題的話,那就得看精神醫(yī)學(xué)科或精神心理科的情緒問題,通過抗焦慮治療,很多人可以得到緩解。

最近看到很多50歲到65歲之間的女性很多人都有頭痛、眩暈、焦慮的。實(shí)際上很多人跟睡眠有關(guān)系,晚上如果打呼嚕、低氧即呼吸暫停的人也容易第二天眩暈頭痛。這種情況下可以做睡眠檢測(cè),一般會(huì)發(fā)現(xiàn)是因?yàn)榈脱跹Y。有不少女性到更年期后因?yàn)榇萍に販p少肌肉松弛容易產(chǎn)生睡眠呼吸暫停,這個(gè)時(shí)候很明顯。在五六十歲后的女性的冠心病、心腦血管病成3.5倍~5倍發(fā)展。

現(xiàn)在有專家認(rèn)為50歲以前,月經(jīng)正常的女性一般是沒有冠心病的,50歲后的人圍絕經(jīng)期后的女性很多都跟這有關(guān)系,其中跟情緒尤其是睡眠和缺氧相關(guān)。所以夜間打鼻鼾、打呼嚕的話,同時(shí)白天又困倦,有頭痛、眩暈,一定要到睡眠中心來做鑒別診斷。

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