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黃喬?hào)| 主任醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科
頭痛是一種很常見(jiàn)的病癥，主要發(fā)生在眉弓、耳朵上緣以上部位，多是因?yàn)檠装Y、腦外傷甚至是腫瘤引起，表現(xiàn)為針刺痛和悶痛。頭疼沒(méi)有特異性，可輕可重，輕者經(jīng)過(guò)休息可以恢復(fù)。嚴(yán)重的頭痛常是疾病引起，影響人們的正常生活，甚至?xí)谷藛适詈凸ぷ髂芰?，所以，一旦出現(xiàn)經(jīng)常性頭痛要引起重視。那么，焦慮會(huì)引起頭痛嗎？
頭痛與焦慮有關(guān)嗎？
頭痛和焦慮是有關(guān)系的，這兩種病之間是一種惡性循環(huán)。有時(shí)候長(zhǎng)期頭痛的病人，在情緒方面會(huì)出現(xiàn)改變，表現(xiàn)為休息不好、精神不好、吃不下東西，慢慢可能就會(huì)出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)，所以頭痛是可以引起焦慮的。
有些病人剛開(kāi)始是沒(méi)有頭痛的，但是因?yàn)楣ぷ?、生活的壓力比較大、休息不好，或者工作不順心，這時(shí)候的情緒一直處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期如此也會(huì)引起焦慮。焦慮時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)表現(xiàn)出抑郁、身體不適，甚至是頭痛等癥狀。
頭痛的預(yù)防措施有哪些？
在沒(méi)有頭痛的情況下，想要預(yù)防頭痛，首先要避免外傷、盡量保護(hù)好自己，因?yàn)槭軅罂赡軙?huì)引起顱內(nèi)的病變，導(dǎo)致慢性頭痛的發(fā)生。如果出現(xiàn)了輕癥頭痛，沒(méi)有就醫(yī)治療，就需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。包括清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，盡量少喝酒，不要熬夜，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果平時(shí)喜歡喝咖啡、濃茶，要盡量減少或者不要喝，注意這些都能有效的預(yù)防頭痛的發(fā)生。
在發(fā)生頭痛以后如果想要預(yù)防再次發(fā)作，可使用一些藥物，比如抗抑郁藥、抗驚厥藥，甚至是治療心律失常的藥物，如心得安等，這些藥物都可預(yù)防頭痛的發(fā)作。如果頭痛緩解不明顯或者發(fā)作還是非常頻繁，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，排除有沒(méi)有長(zhǎng)腫瘤或者腦血管病變的可能。
綜上所述，焦慮可導(dǎo)致頭痛的發(fā)生，如果想要預(yù)防頭痛，需注意養(yǎng)成良好的生活方式。一旦出現(xiàn)頭痛一定要重視，及時(shí)查明頭痛原因，切不可亂吃止痛藥，以免耽誤病情，引發(fā)一些嚴(yán)重的后果。
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脖子痛頭痛原因
如果患者出現(xiàn)了頭痛、脖子痛這種情況，可能是由于頸部的肌肉過(guò)度的緊張而造成的頸源性的頭痛可以進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行拔罐這些治療，有的患者也可以進(jìn)行針灸的治療，還可以進(jìn)行理療，或者是局部用濕毛巾進(jìn)行熱敷，這些... 詳細(xì)»
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慢性頭痛的治療與預(yù)防
慢性頭痛指的是頭痛頻繁發(fā)作，發(fā)作頻率為每月超過(guò)十五天，每天頭痛持續(xù)時(shí)間在四小時(shí)以上。臨床上分繼發(fā)性慢性頭痛和原發(fā)性慢性頭痛兩種，腦周?chē)鞴俚牟∽?、腦中風(fēng)、腦炎、腦腫瘤、腦外傷可引發(fā)繼發(fā)性慢性頭痛；沒(méi)有... 詳細(xì)»
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叢集性頭痛的預(yù)防方法
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頭痛的預(yù)防措施有哪些，什么是偏頭痛
生活中有很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，各種原因都可能引發(fā)頭痛，比如感冒著涼、病毒細(xì)菌感染、顱內(nèi)外傷、腦血管病變等各種問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致頭痛產(chǎn)生。因此平時(shí)需要注意做好頭痛的預(yù)防工作，平時(shí)需要做好保暖工作，少出門(mén)吹風(fēng)... 詳細(xì)»
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頭痛的原因有哪些？哪些方法可緩解頭痛？
頭痛是臨床上最常見(jiàn)癥狀之一，大多數(shù)的人很有或多或少都犯過(guò)頭痛的這一問(wèn)題，如果只是短期的發(fā)作，過(guò)一會(huì)兒就完全好了，可能沒(méi)有必要去認(rèn)真的追究具體的原因。但是，如果屬于長(zhǎng)期慢性的頭痛或者頭痛是越來(lái)越嚴(yán)重，就... 詳細(xì)»
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