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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
濕氣重指濕氣為重濁有質(zhì)之邪，屬陰。中醫(yī)認(rèn)為濕氣分邪與氣，如果是邪的話，侵犯身體會(huì)產(chǎn)生不舒服。
一般來(lái)說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為“邪之所湊，其氣必虛”。如果被濕邪侵犯了，脾會(huì)氣虛因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，水谷精微，所以中醫(yī)祛濕通常與健脾有很大關(guān)系，也就是中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)的“健脾祛濕”。濕邪的特點(diǎn)是比較粘滯、重濁，所以它侵犯你身體以后，會(huì)出現(xiàn)困重感，比如頭身困、四肢酸，濕邪賴在身體里不走，所以濕邪引起的風(fēng)濕痛的痛點(diǎn)比較固定。
濕邪外襲肌表，困遏清陽(yáng)，清陽(yáng)不升，會(huì)頭痛，還會(huì)流滯在關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)疼痛。而且，濕邪容易化熱，濕邪時(shí)間長(zhǎng)化熱邪會(huì)出現(xiàn)口干、便秘。所以中醫(yī)所指的濕氣重，就是指濕氣化為邪侵犯身體引起特定的一些不舒服的癥狀。這就是濕氣重的意思了。
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濕氣重不及時(shí)祛濕，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，教你4個(gè)祛濕妙招，不妨試試
有的人濕氣過(guò)重卻沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)身形的改變，如果不是真正的肥胖，而是虛胖，可能和脾胃功能下降，身體運(yùn)化水濕能力降低有關(guān)。多余的水分，代謝廢物不斷累積，才會(huì)出現(xiàn)虛胖特征，因此濕氣過(guò)重不要耽誤處理，應(yīng)該掌握妙招來(lái)有效祛濕... 詳細(xì)»
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濕氣重，臉知道！臉上若有4種情況，當(dāng)心濕氣已纏身，及時(shí)祛濕
保持脾胃功能良好，運(yùn)化水濕能力提高，產(chǎn)生的代謝廢物，濕氣等可以通過(guò)正常的渠道排泄掉，維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，增強(qiáng)器官功能。但有的人脾胃虛弱，濕氣會(huì)不斷累積，而長(zhǎng)時(shí)間濕氣重對(duì)人體健康不利，有許多信號(hào)發(fā)出，包括疲憊乏力、胃口變差、... 詳細(xì)»
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濕氣重，是許多人在生活中常遇到的問(wèn)題。尤其是在梅雨季節(jié)，空氣濕潤(rùn)，讓人感覺(jué)身體沉重，精神不振。聽(tīng)朋友分享過(guò)他的祛濕經(jīng)歷，讓我對(duì)祛濕的茶葉有了深刻的了解。他是個(gè)南方人，每到梅雨季節(jié)，他的身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適。他試過(guò)各種方法... 詳細(xì)»
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祛濕的中藥
祛濕的中藥一般有蒼術(shù)、茯苓、白術(shù)、澤瀉、石菖蒲等。1、蒼術(shù)：性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有燥濕健脾、祛風(fēng)散寒的功效，主治風(fēng)寒痹癥、濕阻中焦證等。2、茯苓：性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水消腫、健脾滲濕、寧心的功效，主治脾虛、泄... 詳細(xì)»
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生活中有部分人出現(xiàn)了濕氣過(guò)重這種情況，濕氣過(guò)，應(yīng)該了解原因，通過(guò)合理的方式將體內(nèi)多余的濕氣去除，這樣才能維持器官功能良好的狀態(tài)，很多人平時(shí)并沒(méi)有注重濕氣的去除，在體內(nèi)濕氣大量堆積而影響健康的時(shí)候，各種不良癥狀就會(huì)找上門(mén)來(lái)... 詳細(xì)»
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