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何河北 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：關(guān)節(jié)鏡下治療各類關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷及膝關(guān)節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建，半月板修復(fù)以及半月板成形以及髖關(guān)節(jié)鏡下髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征（FAI），髖關(guān)節(jié)鏡下盂唇損傷修復(fù)術(shù)，微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換等。
肩袖損傷可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方式來(lái)恢復(fù)，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行。
1、一般治療：如果肩袖損傷處于急性期，需要立即休息，停止活動(dòng)，可以用三角巾懸吊的方法固定住患側(cè)手臂。
2、藥物治療：如果疼痛較明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用洛索洛芬鈉、布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛，還需要注意保暖。
3、物理治療：在損傷后48小時(shí)內(nèi)，可選擇冰敷；48小時(shí)后，可通過(guò)電烤燈或局部按摩來(lái)緩解疼痛。
4、手術(shù)治療：除了上述方法外，如果肩袖損傷比較嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，則可以通過(guò)開放手術(shù)或關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)進(jìn)行治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù)，效果較好。
此外，損傷期間要避免提拉重物，遵醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)查。
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤(rùn)腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴(yán)重的外傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱的損傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無(wú)沖突，還利于潤(rùn)腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過(guò)保守... 詳細(xì)»
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肩袖損傷能做的運(yùn)動(dòng)有哪些？
肩袖是肩關(guān)節(jié)處的一種復(fù)合結(jié)構(gòu)，它包括肩胛下肌、岡上肌、岡下肌和小圓肌四塊肌肉，肩袖運(yùn)動(dòng)損傷之后會(huì)引起疼痛，水腫，甚至出血等現(xiàn)象，給肩關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)帶來(lái)影響。損傷后，我們還是要及時(shí)就醫(yī)處理，檢查損傷的具體情況，做出對(duì)應(yīng)的處... 詳細(xì)»
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肩袖損傷，選對(duì)科室不走彎路！
??今天，診室里迎來(lái)了一位面帶焦慮的患者李先生。他坐定后，便急切地告訴我：“醫(yī)生，我這段時(shí)間肩膀疼得厲害，抬手都困難，晚上睡覺(jué)更是疼得沒(méi)法入眠。我懷疑是不是肩袖損傷了？我應(yīng)該掛哪個(gè)科室看呢？”??聽了他的描述后我耐心解釋... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類重要的活動(dòng)關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動(dòng)受限等情況，對(duì)生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會(huì)想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來(lái)詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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專家答疑：肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別？
很市民因?yàn)樯盍?xí)慣的不良好或者工作過(guò)度疲勞，導(dǎo)致肩膀疼痛。去醫(yī)院診斷后，有些市民得了肩袖損傷，有些市民得了肩周炎。那么二者究竟有什么區(qū)別呢？為了讓市民們更好地去了解肩袖損傷和肩周炎，并適當(dāng)?shù)亟o予對(duì)應(yīng)的建議，我們今天邀請(qǐng)到... 詳細(xì)»
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