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高血壓病的日常護(hù)理措施是什么

高血壓 日常護(hù)理措施
主講專家
鄭朝陽(yáng)
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡(jiǎn)介:長(zhǎng)期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

高血壓病人日常護(hù)理的措施有多方面:

1、生活飲食習(xí)慣:在日常生活中,高血壓的患者要注意戒煙限酒,多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果,飲食要注意低鹽低鈉,減少吃高油脂高熱量的食物,不能過度勞累、避免熬夜。

2、用藥習(xí)慣:高血壓患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,不可隨意停藥或者更改藥物用量,當(dāng)出現(xiàn)了一些藥物反應(yīng)時(shí),及時(shí)向醫(yī)生反饋,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,更換藥物或者減少用量。平時(shí)要養(yǎng)成測(cè)量血壓的習(xí)慣,早晚各一次,做好記錄。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:高血壓患者不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些比較平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng),比如走路、打太極,瑜伽等。

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