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肖丹 主任醫(yī)師
簡介：脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄減壓；顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù)；顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù)，脊柱微創(chuàng)技術(shù)；脊柱畸形截骨和矯形技術(shù)；脊柱退變性疾病：腰椎間盤突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等；脊柱畸形：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形，青少年后凸畸形，強直性脊椎炎后凸畸形；脊柱骨折：頸椎骨折、胸腰椎骨折；其他脊柱疾病如脊柱腫瘤，脊柱感染，脊柱結(jié)核；
腰椎間盤突出時，已經(jīng)表明腰椎間盤遭受了結(jié)構(gòu)上的破壞。在這種情況下，我們不建議進行腰椎過度或大范圍的活動，因為最重要的保養(yǎng)方法是避免腰椎過度負(fù)荷。那么，如何增強鍛煉呢？目標(biāo)應(yīng)該是增強腰椎的穩(wěn)定性，而穩(wěn)定性的關(guān)鍵在于鍛煉其肌肉。要在不增加負(fù)荷的情況下增強肌肉，目前最合適的方法就是平板支撐。平板支撐能夠增強脊柱和軀干核心肌群的穩(wěn)定性，從而增強腰椎的穩(wěn)定性，這是唯一合理的鍛煉方法。
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腰椎間盤突出腰痛怎么緩解
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出為什么腰痛
肖丹 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突...
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出等于腰椎間盤突...
林敏 主治醫(yī)師
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
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鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
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鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)?、窨?
擅長：擅長骨性關(guān)節(jié)炎、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
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那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
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山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運用各類器械...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科、...
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腰椎間盤突出腿疼
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，它可能導(dǎo)致腿部疼痛，給患者的生活帶來不適。下面將介紹腰椎間盤突出腿疼的原因以及治療方法。一、原因腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處突出，壓迫周圍的神經(jīng)根而引起的。以下是... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出等級
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其嚴(yán)重程度可以根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)進行分類。以下是一種常見的腰椎間盤突出等級分類方法：1.膨出型：這是最輕微的腰椎間盤突出類型。椎間盤的外層纖維環(huán)部分破裂，但內(nèi)層仍然完整。此時，椎間盤可能會向... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出分類
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，根據(jù)其突出的程度和位置，可以分為以下幾種類型：1.膨出型：纖維環(huán)部分破裂，但外層仍保持完整，髓核向外隆起，但未突破纖維環(huán)。2.突出型：纖維環(huán)完全破裂，髓核從破裂處突出，但仍被后縱韌帶或神... 詳細(xì)»
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腰痛寧膠囊治療腰椎間盤突出嗎
腰痛寧膠囊可以在一定程度上緩解腰椎間盤突出引起的腰痛和相關(guān)癥狀，但是其并不能治療腰椎間盤突出的根本病因。腰椎間盤突出癥容易發(fā)生在20歲到50歲左右的人群中，該病的發(fā)生與不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有一定關(guān)系，患病后導(dǎo)致患者出... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出可以墊腰枕嗎
腰椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，會導(dǎo)致疼痛和不適。腰椎間盤突出可以墊腰枕，對于患有腰椎間盤突出的人來說，選擇適當(dāng)?shù)难硎呛苤匾?。腰椎間盤突出是由于腰椎間盤突出或膨出，造成壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛、麻木和運動功能障礙。在日... 詳細(xì)»
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