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孫曉峰 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡介：妊娠期代謝性疾病(包括糖尿病、甲狀腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾?。ㄈ缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡等）、復發(fā)性流產(chǎn)的中西醫(yī)治療，以及月子病的中醫(yī)調(diào)理，特別是應用中醫(yī)特色療法(如浮針等)催乳通乳等。
人體氣血不足時，血液不能很好地運行到四肢末端，無法為手腳提供足夠的熱量，就容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。想要調(diào)理氣血不足引起的手腳冰涼，建議改善飲食，多食用能補氣血的食物，還可選擇藥食同源的阿膠，如常用的東阿阿膠阿膠塊，搭配艾灸等方法。
補氣血的食物較多，包括羊肉、牛肉、豬肝、鴨血、紅棗、桂圓、枸杞、山藥、烏雞等，可根據(jù)個人口味進行搭配食用，如羊肉山藥湯、烏雞紅棗湯、豬肝燉紅棗等。
《臨證指南醫(yī)案》中記載阿膠為“血肉有情之品，滋補最甚”，具有補血滋陰、潤燥止血的作用，服用后有利于氣血的生成。當人體氣血充足時，氣血運行狀況改善，手腳冰涼的情況可有效減輕。阿膠的服用方法較多，如將阿膠塊與核桃、芝麻等一起熬制成阿膠糕食用，食用方便、美味又滋補。
此外，還可由專業(yè)醫(yī)生艾灸足三里穴、涌泉穴、氣海穴等穴位，有助于溫經(jīng)散寒，促進氣血運行。生活中應注意手腳保暖，如溫度較低時選擇手套、棉襪等保暖用品，避免用涼水洗手、洗腳，以免寒氣侵襲，加重手腳冰涼的情況。平時應保持充足睡眠、適當運動，都有利于氣血的生成。通過綜合調(diào)理，通常能逐漸改善氣血不足，緩解手腳冰涼，讓身體恢復活力。
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氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理
秦敏 主任中醫(yī)師
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手腳冰涼怎么調(diào)理
聶斌 主任醫(yī)師
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寶寶發(fā)燒手腳冰涼
聶斌 主任醫(yī)師
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手腳冰涼怎么調(diào)理
曾科學 主任醫(yī)師
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來賓市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第989醫(yī)院（第152醫(yī)院） 婦產(chǎn)科
擅長：對婦產(chǎn)科疾病的診...
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廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
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廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
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廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關節(jié)外科、...
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廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
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廣西骨傷醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
擅長：擅長保守治療頸椎...
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長：消化、呼吸等系統(tǒng)...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
寶寶手腳冰涼
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
手腳冰涼出汗
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
為啥手腳冰涼
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
發(fā)熱手腳冰涼
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
突然心慌手腳冰涼
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手腳冰涼吃什么好
有些朋友們會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，特別是天氣寒冷的時候，手腳會感覺到特別的涼，不管穿多少衣服都沒有用，這就說明我們的身體可能出現(xiàn)了一些問題，需要采取一些措施來調(diào)理一下自己的身體。特別是一些女性朋友們，因為身體內(nèi)的寒氣本來就... 詳細»
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孩子不發(fā)燒手腳冰涼
孩子不發(fā)燒出現(xiàn)手腳冰涼，可能是身體發(fā)冷。比如穿的較薄，就容易導致孩子出現(xiàn)受涼的表現(xiàn)。此時需要根據(jù)氣溫的變化，給孩子適當?shù)奶砑右挛?。并且要用熱水，對于孩子的手心和腳心，進行清洗和保暖，給孩子戴上手套以及穿上鞋襪，使手腳冰涼... 詳細»
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寶寶發(fā)燒手腳冰涼怎么處理
發(fā)燒即發(fā)熱，寶寶發(fā)熱手腳冰涼可采取對因處理來改善，常見原因包括血液循環(huán)不良、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。1、血液循環(huán)不良：寶寶發(fā)熱時，身體會增加代謝率，導致血液循環(huán)加快。但是，如果寶寶的體溫過高或過低，或者身體處于疲勞狀... 詳細»
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小孩手腳冰涼怎么調(diào)理
小孩出現(xiàn)手腳冰涼的情況是很常見的現(xiàn)象，主要是由于自身溫度的調(diào)節(jié)能力差或者是脾胃不好導致的，家長可以根據(jù)孩子的實際病情及時為孩子調(diào)理。在平時的時候，要注意小孩飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些溫熱的時候，平時要多運動，促進血液循環(huán)。 詳細»
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女性手腳冰涼怎么調(diào)理
一到冬天很多女性就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。就算是晚上睡的被窩再暖和，第二天早上起來手腳還是非常冰涼的，這已經(jīng)是一個普遍的問題了。要知道長時間的手腳冰涼會有可能導致女性出現(xiàn)婦科方面的問題，所以對于女性而言，如何改變自己手腳冰... 詳細»
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