氣血不足手腳冰涼怎么辦？
病情描述：本人屬于體質(zhì)偏輕的那種，平時身體抵抗力也不是特別好，而且老是手腳冰涼的，哪怕是炎熱的夏天還是這樣子，也堅持服用阿膠有一年多了，但是還是經(jīng)常體寒的厲害，氣血不足手腳冰涼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
氣血不足導(dǎo)致手腳冰涼，要口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物可以補(bǔ)氣血，注意保暖，多穿衣物，使用熱水泡腳，每天晚上都堅持，泡到身上出汗為止，艾葉水泡腳效果更好，還要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)，不能長時間的久坐，不要受涼，多吃牛肉湯、羊肉湯等溫性的食物，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
氣血不足，手腳冰涼，可以吃一些中藥調(diào)理身體，比如吃一些阿膠黑糖枸杞紅棗這樣的食物，平時注意加強(qiáng)防寒保暖，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，增加對蛋白質(zhì)的攝入，還可以吃一些雞蛋牛奶，瘦肉動物肝臟的食物為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，達(dá)到滋補(bǔ)的作用。
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