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主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

膝骨性關(guān)節(jié)炎能夠游泳嗎?能不能游泳,首先對于膝骨性關(guān)節(jié)炎的病人鼓勵他運動,做不負重的運動。不負重的運動有哪些,其中一種就是游泳。游泳對于病人的肌力的恢復(fù)、靈活性等等都非常好處。

因為游泳用的力不是特別大,游泳時用手輕輕一拍,都可以在水中運動,膝輕輕一蹬就可以運動。這個人運動的情況下,就可以讓潤滑液產(chǎn)生,他的肌力越來越好,可以越來越靈活,所以,對于游泳是鼓勵的。但是,游泳池里的水不能太涼。因為太涼的話,對膝關(guān)節(jié)沒有好處。

對于膝骨性關(guān)節(jié)炎的病人,特別是做的蝶式泳,就是腿前后拍的,或者自由泳是非常好的,對蛙泳這個腿是前后還是有點壓力的。但總體來說,游泳還是有好處。

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