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腳后跟疼怎么辦

腳后跟疼 足跟痛 跟腱 跟腱炎
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
視頻內容

腳后跟痛可能是由多種原因引起的,例如長時間的站立、走路、跑步等可能導致足底筋膜炎,或者是因為鞋子不合適、足部受傷等。

首先需要確定疼痛的原因,從而采取相應的處理措施。如果疼痛是由于過度使用或不適當的運動引起的,那么應該適當休息,避免過度使用腳步,同時可以嘗試一些緩解疼痛的辦法,如冷熱敷、按摩和拉伸等。如果疼痛持續(xù)不減或者加重,建議及時就醫(yī),以便得到專業(yè)的診斷和治療。

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