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肩膀酸疼怎么辦

肩膀酸痛 肩膀酸痛治療
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
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肩膀酸痛是常見的問題,如果你還沒有感到酸痛,可能是因為你還沒有達到一定的年齡。隨著年齡的增長,人們可能會感到一些不適,包括肩膀的酸痛。這種疼痛可能由多種原因引起,比如長期保持不良姿勢、肌肉疲勞或肩部關(guān)節(jié)炎

。首先,可以嘗試進行一些輕度的肩部運動和伸展,以緩解肌肉緊張和疼痛。此外,熱敷也有助于放松肌肉和減輕疼痛。在必要時,可以使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和癥狀。如果疼痛持續(xù)不減或加重,建議及時就醫(yī),以便得到專業(yè)的診治。

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