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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
小腿抽筋時，應立即停止活動，坐下來伸展腿部。用手拉腳趾，向身體方向反復運用，使腳背向上翹，同時按摩肌肉以緩解疼痛。有些人在游泳時，跳入水中活動幾下后，小腿就會抽筋，這種情況很常見。這時，應抓緊時間上岸，上岸后進行活動。如果抽筋持續(xù)，可以站立，腿向后伸展，用另一腳支撐保持幾分鐘。熱敷也是一個緩解小腿抽筋的方法，可以立即進行熱敷。
小腿抽筋多由肌肉疲勞、電解質(zhì)缺乏、脫水、寒冷或運動技巧不當引起。預防措施包括保持水分、補充電解質(zhì)、充分熱身、避免過度疲勞、穿合適的鞋子和補充礦物質(zhì)。如果抽筋頻繁或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)檢查。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
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廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長于診治骨折，...
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
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河北以嶺醫(yī)院 骨科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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河北以嶺醫(yī)院 骨科
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北京胸科醫(yī)院 結(jié)核一科
擅長：結(jié)核病的診斷與治...
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張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕中期小腿抽筋怎么回事
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孕婦小腿抽筋怎么緩解
抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。小腿抽筋是不論任何年齡的人都可能出現(xiàn)的癥狀，而孕婦也是最容易出現(xiàn)... 詳細»
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打籃球小腿抽筋如何治療
劇烈運動常常會導致身體部位發(fā)生抽筋癥狀，如打籃球小腿抽筋，該癥狀的出現(xiàn)是由于發(fā)生了局部的肌肉痙攣，一般是由于缺少熱身運動、運動時間過長、肌肉緊張過度、缺鈣、過度失水等情況導致的，因此在運動時需要注意保護身體。 詳細»
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小腿抽筋疼痛什么原因
一般出現(xiàn)小腿抽筋疼痛的癥狀，可能是因為過量或劇烈的運動以及長時間行走，而出現(xiàn)小腿腓腸肌區(qū)的肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，肌肉內(nèi)部乳酸堆積過多。以上這種情況特別是晚上睡覺時，會出現(xiàn)疼痛感。如是因為患者身體內(nèi)的血鈣偏低而抽筋的，則需要... 詳細»
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半夜小腿抽筋是長高嗎
半夜小腿抽筋并不是長高，因為小腿抽筋并不會直接導致長高。小腿抽筋是一種突然的肌肉收縮，通常是由于肌肉疲勞、缺乏鍛煉、電解質(zhì)不平衡、脫水、長時間保持同一姿勢、藥物副作用等多種原因造成的，通常和身高的增長沒有直接關(guān)系。人的身... 詳細»
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小腿抽筋是身體缺鈣嗎
小腿抽筋是指肌肉突然收縮，通常發(fā)生在夜間或運動后。雖然缺鈣可能是導致小腿抽筋的原因之一，但并不是唯一的原因。缺鈣是導致小腿抽筋的一個常見原因。當身體缺乏鈣時，神經(jīng)和肌肉的正常功能會受到影響，從而導致肌肉痙攣和抽筋。盡管缺... 詳細»
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