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馬靜 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡介：高危產(chǎn)科，妊娠合并感染性疾病，產(chǎn)前診斷。
市面上的鈣片種類繁多，主要包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣和磷酸鈣這四種。每種鈣片的作用各有不同。首先，碳酸鈣的吸收效果最佳，以100mg為例，人體能夠吸收60%，即60mg。然而，碳酸鈣的一個(gè)缺點(diǎn)是可能引起結(jié)石和便秘，因此建議在飯后兩小時(shí)服用，并多喝水以幫助鈣的排出，避免結(jié)石的形成。
另一種鈣片是檸檬酸鈣，其吸收量接近碳酸鈣，雖然沒有達(dá)到60%，但也非常接近，而且不容易引起便秘。不過，檸檬酸鈣的價(jià)格相對較高。
最不建議服用的是葡萄糖酸鈣，因?yàn)樗奈章蕛H為20%，相對而言，服用這種鈣片可能是一種浪費(fèi)。
最后是磷酸鈣，如果孕婦在懷孕前確認(rèn)沒有結(jié)石，可以服用磷酸鈣。但如果已經(jīng)有結(jié)石，應(yīng)避免服用磷酸鈣，因?yàn)樗鼤?huì)迅速增加結(jié)石的大小。
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孕婦一天吃幾粒鈣片最好
孕婦在懷孕期間需要更多的營養(yǎng)和補(bǔ)充物質(zhì)來維持自身和胎兒的健康。其中，鈣是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，對于胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育、媽媽自身的骨骼健康都有著重要的作用。一般來說，孕婦一天吃幾粒最好是不固定的，如果處于孕早期，一般是... 詳細(xì)»
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4個(gè)月孕婦要吃鈣片嗎
懷孕4個(gè)月的孕婦，是需要吃鈣片的。懷孕3個(gè)月以后就需要補(bǔ)鈣，需要多吃鈣含量高的食物，要經(jīng)常喝純牛奶，也可以每天適當(dāng)?shù)臅裉栍欣谘a(bǔ)鈣。如果孕婦的身體缺鈣，不僅僅會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育，并且對孕婦的身體健康是有不良影響的，所... 詳細(xì)»
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賴氨酸磷酸氫鈣片孕婦能吃嗎
賴氨酸磷酸氫鈣片是一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的營養(yǎng)品，通常用于預(yù)防和治療鈣質(zhì)缺乏癥。對于孕婦來說，鈣質(zhì)是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樵衅谛枰~外的鈣來支持胎兒的骨骼發(fā)育和保障母體的鈣質(zhì)平衡。因此，賴氨酸磷酸氫鈣片作為一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的營養(yǎng)品，... 詳細(xì)»
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孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間早上還是晚上
孕婦在懷孕期間需要額外的鈣質(zhì)來支持胎兒的骨骼發(fā)育和維持母體的骨密度。因此，孕婦常常被建議服用鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)。一般情況下，孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間是在晚上。晚上是人體對鈣質(zhì)吸收最好的時(shí)段。這是因?yàn)樵谝归g睡眠時(shí)，人體的新陳代謝速... 詳細(xì)»
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孕婦鈣片要一直吃到生孩子嗎
孕婦鈣片并不是要一直吃到生產(chǎn)，需結(jié)合實(shí)際的情況來定。1、不要：對于健康的孕婦來說，應(yīng)該要避免在孕期的時(shí)候過量的去補(bǔ)充鈣片，長期的服用鈣片會(huì)造成胎兒骨骼發(fā)育，會(huì)使胎兒的頭骨變硬、孕婦的骨盆變硬，進(jìn)而不利于胎兒的分娩。還會(huì)造... 詳細(xì)»
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