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余佳慧 主治醫(yī)師
成都市第三人民醫(yī)院 胃腸微創(chuàng)中心·肥胖及代謝性疾病中心
簡介：肥胖及代謝性疾病的診療，調(diào)整基礎代謝、制定個性化減重方案；兒童青少年體重管理、肥胖相關性早熟的診療；內(nèi)鏡下減重手術、內(nèi)鏡下胃食管反流病的治療。
早餐是我們一日三餐中非常重要的一餐，建議早餐通過以下搭配：
1、一定要有主食，比如谷薯類，這類高質(zhì)量的主食一定要包含在早餐里。
2、要包含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚肉、雞蛋、牛奶等，這些可以為我們?nèi)梭w提供豐富的蛋白質(zhì)。
3、要包含富含纖維素以及維生素的新鮮水果和蔬菜。
通過以上搭配的早餐，就可以幫助我們喚醒身體，開始美好的一天。
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北京積水潭醫(yī)院 手外科
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肥胖癥的飲食
肥胖癥是一種常見的代謝癥群，根據(jù)有無病因的不同可分為單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥，前者尚無明確病因，目前只認為與遺傳、飲食等因素有關聯(lián)，而后者則是有明確的病因，肥胖癥的發(fā)生一般是由于人體進食的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量... 詳細»
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如何判定肥胖癥
肥胖癥是指人體脂肪組織過多，超過了正常范圍，稱為肥胖。判定肥胖癥可以通過多種方法，包括BMI指數(shù)、皮下脂肪比例、腰圍、體脂率等。首先，BMI是一種常用的判定肥胖的方法，通過體重除以身高的平方來計算。成年人的BMI值超過2... 詳細»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種比較常見的代謝癥群疾病，主要是因為平時進食過多、代謝過少而引起的病癥，平時吃的過多食物就會通過脂肪的形式儲存在體內(nèi)，如果超過正常需求量并且達到一定數(shù)值時就會導致肥胖癥的出現(xiàn)。 詳細»
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