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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥是一種比較常見(jiàn)的代謝癥群疾病,主要是因?yàn)槠綍r(shí)進(jìn)食過(guò)多、代謝過(guò)少而引起的病癥,平時(shí)吃的過(guò)多食物就會(huì)通過(guò)脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi),如果超過(guò)正常需求量并且達(dá)到一定數(shù)值時(shí)就會(huì)導(dǎo)致肥胖癥的出現(xiàn),而且隨著年齡的增長(zhǎng),體質(zhì)所占比例相應(yīng)會(huì)增加,所以肥胖出現(xiàn)的幾率也會(huì)相應(yīng)增高。
肥胖癥的病因主要有以下幾個(gè)方面:
1.肥胖癥的出現(xiàn)跟自己的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,若平時(shí)經(jīng)常喜歡吃一些高熱量的食物,不注意鍛煉,這樣就可以導(dǎo)致肥胖癥的出現(xiàn)。很多人在平時(shí)飲食的過(guò)程中喜歡吃一些油脂過(guò)多的食物,不喜歡吃蔬菜水果,長(zhǎng)期這樣下去也會(huì)導(dǎo)致肥胖問(wèn)題。
2.遺傳因素也是一個(gè)非常重要的因素,很多人的發(fā)病原因是由遺傳問(wèn)題引起,研究表明雙親中如果有一方為肥胖,那么子女出現(xiàn)肥胖癥的幾率為50%左右。如果雙親中雙方都有肥胖問(wèn)題那么子女的肥胖度大概會(huì)達(dá)到80%左右,所以遺傳是非常重要的一個(gè)因素,若有遺傳問(wèn)題產(chǎn)生建議及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。
3.身體里面代謝失調(diào)、內(nèi)分泌出現(xiàn)變化也會(huì)導(dǎo)致肥胖問(wèn)題出現(xiàn),這種情況特別是以女性患者居多,如果經(jīng)產(chǎn)婦或絕經(jīng)期的婦女經(jīng)??诜茉兴幓蚴褂闷渌乃幬锟赡軙?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而產(chǎn)生肥胖,還有可能是甲狀腺素,胰島素,糖皮質(zhì)素激素出現(xiàn)變化而引起的肥胖問(wèn)題。
4.其他因素也會(huì)導(dǎo)致肥胖癥的出現(xiàn),比如環(huán)境因素,個(gè)人心理因素等,如果長(zhǎng)期過(guò)度抑郁或經(jīng)常精神不振也可能會(huì)引發(fā)肥胖問(wèn)題。
肥胖對(duì)身體的影響較大,可能會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥出現(xiàn),比如高血壓、冠心病等疾病,而且還可能會(huì)產(chǎn)生糖尿病、高脂血癥等各種疾病,所以一定要注意做好相關(guān)的治療工作,了解肥胖癥的產(chǎn)生病因,及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。
如果自己是一個(gè)比較喜歡長(zhǎng)胖的人,平時(shí)一定要注意自己的飲食問(wèn)題,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,最好不要久坐久站,同時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己日常作息,不要熬夜。不要經(jīng)常吃過(guò)于油膩的食物,可以適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素和礦物質(zhì)之類的食物,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助自己更好的消化吸收,緩解肥胖癥等問(wèn)題。
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