-
-
周禮 副主任醫(yī)師
簡介：肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治，尤其是通過內(nèi)鏡減重（胃轉(zhuǎn)流支架）和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
3分鐘瘦肚子的運(yùn)動(dòng)（如高強(qiáng)度核心訓(xùn)練），可以在短時(shí)間內(nèi)激活腹部肌肉，但單獨(dú)進(jìn)行可能難以實(shí)現(xiàn)顯著的瘦肚子效果。
局部減脂效果有限，瘦肚子需要結(jié)合全身減脂和飲食控制。此外，3分鐘運(yùn)動(dòng)的熱量消耗較低，無法替代常規(guī)的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。
建議將短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)作為日常訓(xùn)練的補(bǔ)充，并結(jié)合全身運(yùn)動(dòng)和健康飲食，以實(shí)現(xiàn)理想的瘦肚子效果。
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺、鼻腔、口...
-
-
廣西民族醫(yī)院 胸心腺體外科
擅長：擅長各種普通外科...
-
-
池州市人民醫(yī)院 脊柱外科
擅長：能獨(dú)立完成骨科三...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 傷科
擅長：中醫(yī)骨傷科、骨折...
-
-
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 甲乳外科
擅長：主攻甲狀腺、乳腺...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺良惡性腫瘤...
-
-
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 手足外科
擅長：在顯微外科、復(fù)雜...
-
-
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 脊柱外科
擅長：頸椎病、腰椎間盤...
-
-
鄭州市中心醫(yī)院 手足顯微外科
擅長：擅長斷指（肢）再...
-
-
淄博市第一醫(yī)院 痔瘺門診
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療肛...
-
-
衡陽市中心醫(yī)院 乳甲外科
擅長：對乳腺，甲狀腺疾...
-
-
江油市人民醫(yī)院 門診外科
擅長：從事臨床外科工作...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的危害
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥怎么減肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的兒童的治療
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肥胖癥屬于身心疾病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖癥的危害
-
-
兒童肥胖癥的危害 如何避免兒童肥胖癥
有時(shí)候，在大街上大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)街上有些小孩，明明看上去只有幾歲大，但是卻異常的肥胖，感覺全身都裝滿了脂肪。那么這到底是怎么回事呢？原來這就叫做兒童肥胖癥。而兒童肥胖癥又有什么危害？小孩又該如何避免兒童肥胖癥呢？ 詳細(xì)»
-
-
肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見的疾病，屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重，肥胖癥的患者往往會(huì)感覺特別的痛苦，因?yàn)樽陨淼闹竞窟^多，會(huì)對身體造成極大的危害，肥胖癥患者往往會(huì)伴隨有三高的相關(guān)癥狀，而且肥胖... 詳細(xì)»
-
-
什么是肥胖癥
肥胖癥是一種常見的慢性代謝性疾病，其特征是體內(nèi)脂肪組織過多，導(dǎo)致體重超過正常范圍。以下是關(guān)于肥胖癥的分點(diǎn)回答：1.定義：肥胖癥是指一個(gè)人的體重超過正常范圍，由于體內(nèi)脂肪的堆積而導(dǎo)致的身體健康問題。2.病因：包括基因、環(huán)境... 詳細(xì)»
-
-
肥胖癥的原因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，通常定義為身體脂肪過多，可能對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些導(dǎo)致肥胖癥的主要原因：1.飲食因素-高熱量食物：攝入高熱量但營養(yǎng)價(jià)值低的食物，如快餐、糖果、甜點(diǎn)和飲料，容易導(dǎo)致能量攝入超過消耗，從而... 詳細(xì)»
-
-
肥胖癥如何預(yù)防
肥胖癥是一種慢性疾病，嚴(yán)重影響著全球范圍內(nèi)的人們。它不僅會(huì)增加患心臟病、中風(fēng)等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)降低生活質(zhì)量和壽命。因此，預(yù)防肥胖癥非常重要。下面來談一談?lì)A(yù)防肥胖癥的一些方法。首先，保持健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防肥胖癥的重要... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號