我這看到里面有個叫什么錐什么鹽啊，這個鹽那個情況，我都需要太擔心。這錐板鹽的情況呢，它是一種局部的褪變性的炎癥，跟感染是沒關系，你不用太擔心，它不是感染來的。這個是說明它15的錐體在這里跟錐板之間的摩擦產(chǎn)生一些褪變性的水種。

所以你現(xiàn)在的情況，第一個是先自動休息，第二個用非甾體藥，接著貼一下藥膏?？梢缘脑捑褪墙ㄗh用中醫(yī)的理療，中醫(yī)的薰藥，但這個會麻煩一點，每天要過來做。肺部極度鍛煉，這些可以，但后期看吧，但后期看吧，不需要特殊的對腰背肌肉，正常的一個規(guī)范性的健身鍛煉，都可以的了，夠用的了，沒有不需要太擔心，最主要有面。