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主講專家
徐文明
徐文明 副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科

簡介:內(nèi)分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治,特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥等。
視頻內(nèi)容

痛風最主要的保養(yǎng)就是生活方式的干預,主要有以下幾點:

第一,是確保低嘌呤飲食,盡量少吃海鮮,少吃動物內(nèi)臟,少喝老火湯。要限制蛋白的攝入,蛋白質(zhì)攝入保持每天每公斤在1.0g以下,不要吃太多蛋白的食物。

第二,多飲水,保持尿量在兩2500~3000ml左右。當然還要清淡飲食,痛風的病人容易合并高血壓、高血脂,要低鹽低脂飲食,盡量不要吃油炸食品,限制熱卡的攝入。

第三,保持良好的生活習慣,良好的心態(tài)也是非常重要的。

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