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直腸脫垂能做哪些運動

直腸脫垂 運動
主講專家
王華曦
王華曦 副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 胃腸外科

簡介:以下疾病的手術(shù)治療,包括微創(chuàng)和傳統(tǒng)開放手術(shù):肛腸疾?。▏乐丨h(huán)痔、脫肛、直腸脫垂、直腸息肉、肛周膿腫、肛瘺、肛裂);胃腸外科腫瘤(胃、結(jié)直腸腫瘤、體表腫瘤);各種急腹癥(急性消化道穿孔、闌尾炎,腸梗阻,急性胰腺炎等);疝氣。
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直腸脫垂發(fā)生的原因,是腹腔壓力增加和盆底肌肉松弛綜合原因?qū)е?,所以如果要預防和避免加重直腸脫垂,就要減少做增加腹肌的運動,比如舉重、引體向上、仰臥起坐,但是適當?shù)穆?,適當?shù)穆?、還有游泳,這一類有氧運動是可以做的。

另外還有一種運動是看不見的,比如做提肛和收縮肛門這樣的運動。這樣的運動可以使盆底肌肉得到充分的鍛煉,加強盆底肌肉的強度,可以減少直腸脫垂進一步的加重。

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