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骨質(zhì)疏松的注意事項

骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松注意事項
主講專家
田天照
田天照 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療成人及小兒股骨頭壞死、四肢骨折、髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、膝關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。
視頻內(nèi)容

骨質(zhì)疏松的注意事項,如果說是明確了有骨質(zhì)疏松,第一個方面需要進行一個規(guī)范的治療,這個治療包括藥物治療、飲食療法還有運動。

藥物治療需要去規(guī)范的治療。其它方面,平時需要注意多進行一些適度的戶外運動,多曬曬太陽促進維生素D在體內(nèi)的一個轉(zhuǎn)化、活化,促進鈣磷的吸收。

然后可以多喝牛奶,吃蝦、水果、蔬菜,通過飲食來補充,還可以通過煲一些預防骨質(zhì)疏松的湯。然后最重要就是防止跌倒。

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