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跟腱短蹲不下去怎么練

跟腱 跟腱短 跟腱短的治療
主講專家
李濤
李濤 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的診治,尤其是關(guān)節(jié)退變、運動損傷、發(fā)育不良相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

跟腱短蹲不下去怎么鍛煉,要看到底跟腱短多少。

如果只是輕微的攣縮,這種縮短并不太影響日常生活,比如對步態(tài)沒有影響,患者走路沒有一瘸一瘸的,這種情況可以不處理。然后平時可以多做一些跟腱的拉伸鍛煉,或許能夠起到緩解的目的。

如果攣縮非常嚴重,影響到了日常生活,對行走的步態(tài)也有嚴重的影響,這時候需要去做積極的手術(shù)干預(yù),可能靠日常的鍛煉,達不到需要延長的效果。

當(dāng)然對于新生兒,或者特別小的嬰幼兒,可以通過手法的松解,或者是手法按摩的辦法,也可以讓跟腱得到一定程度的延長,從而滿足日常生活的需要。

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