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髕骨骨折彎腿一天練幾次

髕骨骨折 髕骨骨折的治療 髕骨骨折的鍛煉
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

正常走路一天能走大約八千不到一萬步,常規(guī)的是六千多步。發(fā)生骨折之后不能太積極,因?yàn)樘e極之后這會(huì)發(fā)生損傷,再次分離。

走路時(shí)間也是不要太早,一般情都要四周以后才讓去進(jìn)行彎腿的訓(xùn)練。建議是一天練三次,一次不超過二百下,這樣對病人可以慢慢的去增加,不能太激進(jìn),因?yàn)樘みM(jìn)對后期沒有好處。

骨折的縫越大,發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的機(jī)會(huì)越多,最后引發(fā)的就是關(guān)節(jié)的疼痛。不是馬上就出現(xiàn),而是可能六七年七八年以后,才出現(xiàn)這樣的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

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