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譚虹 主任醫(yī)師
簡介：冠心病、高血壓、代謝綜合癥等疾病的診治，尤其在冠心病合并糖尿病及各種心力衰竭的診治方面有較豐富的經(jīng)驗。
現(xiàn)在大家都有手機，而且基本都是智能手機，怎樣利用智能手機把血壓記錄好？要給大家介紹一個工具，這是廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科做的公眾號，公眾號里面就有很多的功能，公眾號叫心血管權威發(fā)布，大家可以關注一下，搜一下，里面資訊是非常多的。
首先公眾號里面第一欄：權威發(fā)布。權威發(fā)布里面點進去打開，看到有很多的欄目：疾病新知、健康科普、心臟康復以及后面還有預約掛號。大家直接點這里就彈出框，可以預約掛號了，不用找醫(yī)院的官網(wǎng)，這也是很流暢的途徑。從疾病新知里面，有很多關于各種心血管疾病的知識，分了高血壓、冠心病甚至有糖尿病、腦血管病、血脂異常、心律失常、心衰等各種的疾病都有很多的科普文章。一可以自己學習，第二如果家里人有需要，有患這種病的可以推薦給他，讓他經(jīng)常去學習，對自己的疾病了解更多。如果沒有病多學習，對于這種疾病的認識會提高，提高自己的對醫(yī)學的素養(yǎng)，以后對于預防疾病是有非常好的幫助。這是點開之后里面的內(nèi)容，可以看到有很多不同的內(nèi)容，最后想和大家分享測血壓里面記錄的工具。
小工具叫做智能新管家，是一個小程序，在公眾號里面的醫(yī)患天地里。一點開就有智能新管家，點進去之后，有一個血壓錄入，所以在這里記血壓就非常方便。記出來的血壓是怎么樣的？在這里可以看到：這是收縮壓、舒張壓、脈搏都可以記在里面，每次量完都記在里面，會非常真實的、準確的把血壓，脈搏都記下來。
這是我為了展示給大家看，測的三次血壓，同時都記錄在這里了，數(shù)值很清晰。然后點趨勢圖可以看到有三條曲線，也就是血壓測出來，每一次都記錄下來。然后可以看到一個趨勢，趨勢在往上走，還是往下走，是趨于平穩(wěn)還是趨于不穩(wěn)定，是波動很大還是很穩(wěn)定，對于醫(yī)生就很重要了。根據(jù)這些來是調(diào)整治療方案，自己看了也知道歷史是怎么樣的，以前怎么樣 幾年記下來可能都很清楚的，在這里可以看到，就有一個很好的歷史記錄。比拿一張紙，拿個本子來記要好得多，所以這是非常好的記錄血壓的工具。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常多，大家要多使用電子產(chǎn)品來幫助自己，不要用老土的方法，來做記錄。
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怎樣預防高血壓?怎么遠離高血壓
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高血壓患者怎么降血壓
高血壓患者可以通過合理的飲食、運動和服用抗高血壓藥物來降高血壓。對于檢測出高血壓的患者，具體用藥原則應遵循小劑量入手，長期為主，聯(lián)合用藥，個體化，建議根據(jù)醫(yī)生的建議定期服用抗高血壓藥物。大多數(shù)沒有并發(fā)癥或者合并癥的患者，... 詳細»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認為測量是否為高血壓，只要在不同的時間段測量三次以上，血壓數(shù)值均偏高... 詳細»
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血壓148/98算高血壓嗎
血壓148/98，這個水平已經(jīng)達到了高血壓的診斷標準。人體的正常血壓收縮壓在90到135毫米汞柱，舒張壓在60到85毫米汞柱。目前收縮壓達到了148，舒張壓達到了98，這種情況屬于高血壓1級，盡管還不是非常嚴重，但是已經(jīng)... 詳細»
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高血壓低血壓標準
高血壓指的是收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，可伴有心、腦，腎等器官功能或者器質(zhì)性損害的臨床綜合征。低血壓指的是收縮壓小于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱，并且低血壓可伴有臟器的灌注不足，常伴... 詳細»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極治療，不可放任不管。... 詳細»
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