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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
睡眠障礙治療的時(shí)間其實(shí)是因人而異的。有一部分病人是因?yàn)槎唐趹?yīng)激障礙導(dǎo)致的睡眠障礙，在應(yīng)激事件過去之后，加上藥物的輔助治療以及心理治療、疏導(dǎo)之后，患者的睡眠障礙可以很快的得到緩解，一般3個(gè)月左右就可以緩解了。
但是，對(duì)于長期的慢性的失眠，特別是長期處于慢性的應(yīng)激事件的過程中的患者來說，失眠癥可能不容易治好，需要比較有耐心地配合醫(yī)生，規(guī)律地服用藥物，調(diào)整藥物的劑量，經(jīng)過一段時(shí)間之后，才能夠慢慢的好轉(zhuǎn)。所以在失眠癥的治療中，切記一定不要心急，要慢慢地去調(diào)理。
自己也可以摸索生活上能夠促進(jìn)睡眠的小辦法，比如喝熱牛奶、聽音樂等等來促進(jìn)睡眠。
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