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李濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)相關疾病的診治，尤其是關節(jié)退變、運動損傷、發(fā)育不良相關疾病。
扭傷以后什么時候能跑步，最主要的決定因素不是幾天，而是取決于病人主觀的癥狀。
如果病人的主觀癥狀沒有很嚴重，或者沒有疼痛，比如是輕度的扭傷，通過休息一晚上，第二天就完全不痛了，四天以后跑步是沒有問題的。
如果患者扭傷以后4天、1星期還仍然有疼痛，有的人是走路時也仍然有疼痛。當然就不適合跑步了。
所以扭傷以后什么時候運動，最主要的是取決于患者的主觀癥狀，因為當組織沒有完全修復好的時候，運動是有不舒服的感覺，無論是疼痛、脹痛都會有，所以最主要是看患者的癥狀。
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