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康宜兵 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 消化脾胃科
簡介：擅長胃腸、肝膽等消化系統(tǒng)疾病的中、西醫(yī)診治。熟練掌握電子胃鏡、電子腸鏡等技術(shù)。
第一方面宜清淡易消化的飲食，辛辣肥膩的食物容易化生濕熱，故不宜暴飲暴食，少吃辛辣 煎炸、油膩食物，少抽煙、不喝酒。
第二個(gè)方面薏米、綠豆、冬瓜等等，有清熱祛濕的作用。平時(shí)可以做一些紅豆薏米粥、冬瓜湯等等。
第三個(gè)方面要保持心情的舒暢，肝的疏泄功能正常，有利于脾胃的運(yùn)化和食物的消化吸收，不容易產(chǎn)生濕邪。生活中要合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)、培養(yǎng)廣泛的愛好、興趣。
第四個(gè)方面濕邪與潮濕的環(huán)境有關(guān)，是要保持生活居住的環(huán)境通風(fēng)透氣。
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體內(nèi)寒濕過重，身體會有什么表現(xiàn)？教你簡單4招，除寒濕
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脾胃寒濕可以吃玄明粉川椒嗎?
脾胃寒濕一般可以吃川椒，但不建議服用玄明粉。川椒具有溫中止痛的功效，因此可用于治療脾胃寒濕引起的脘腹冷痛、嘔吐、泄瀉等；而玄明粉具有泄熱通便、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒的功效，因此可用于便秘、咽喉腫痛等治療，一般禁用于脾胃虛寒的... 詳細(xì)»
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體內(nèi)寒濕過重，身體會有什么表現(xiàn)？教你這簡單4招，除寒濕
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脾虛胃寒濕氣重的癥狀
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