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濕氣重可以喝桂圓紅棗

桂圓紅棗 濕氣重
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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濕氣重實(shí)際上是中醫(yī)的概念,濕氣包括寒濕和濕熱兩種。

現(xiàn)在人們的活動(dòng)量少,吃的越多越好,尤其是到了夏天,天氣炎熱,為了降溫,吃了大量的冷飲,長(zhǎng)期下去很容易損傷脾胃,導(dǎo)致脾胃功能失調(diào),濕氣加重,濕氣過重就是出現(xiàn)了舌苔厚,大便不成形,大便稀薄,容易粘馬桶,渾身乏力,容易倦怠,尤其飯后感覺困倦。

桂圓的安神效果是不錯(cuò)的,大棗又是補(bǔ)氣的,紅棗和桂圓的主要功能是補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,健脾補(bǔ)腎,這個(gè)不易久服,容易上火,它適用于寒濕體質(zhì)。因此需要注意的是,如果是濕熱體質(zhì)的人喝桂圓紅棗,不但起不到祛濕氣的作用,反而還會(huì)加重癥狀。

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