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睡眠質(zhì)量差,多夢,淺睡眠是什么原因

睡眠障礙 睡眠障礙的原因
主講專家
漆微韡
漆微韡 主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

很多老人隨著神經(jīng)功能衰退而出現(xiàn)這些表現(xiàn)。年輕人有上述癥狀可能合并情緒障礙,比如焦慮或者抑郁,尤其是抑郁癥患者,特別容易出現(xiàn)早醒、睡眠易被打斷的情況。

正常的睡眠是由淺入深的過程,每晚大概會經(jīng)歷4~5個這樣的過程,即會做4~5個夢然后醒來。通常情況下,醒來之后是不記得夢境的,如果每一次都記得住夢境,很可能是因為在做夢的過程中就醒來,這是睡眠容易受到打擾的表現(xiàn),說明睡眠程度不夠深。

因此出現(xiàn)這些癥狀建議到醫(yī)院就診,做心理量表的評估,看看是否有這些問題。

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