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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
打籃球之后扭到腰是非常常見(jiàn)的，這種多久能好？還是要看受傷的程度，還有個(gè)人的機(jī)體修復(fù)的能力恢復(fù)的狀態(tài)而言。
如果受傷得不是太嚴(yán)重，只是稍微的扭到一點(diǎn)，我們休息1~2周左右就沒(méi)問(wèn)題。
如果受傷的程度比較重，可能拉傷或者甚至因小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至發(fā)生骨質(zhì)之間相鄰的位置有一些拉傷、位置的改變。這樣的情況下疼痛會(huì)比較厲害，恢復(fù)時(shí)間會(huì)比較久一些，有些甚至需要3周或者4周左右才可以。
所以，盡量還是要聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)，再進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
相大勇 副主任醫(yī)師
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肋骨扭傷的癥狀是什么
李劼若 副主任醫(yī)師
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急性腰扭傷的癥狀有哪些?
杜春曉 主治醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)專業(yè)乳腺腫瘤...
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云南省腫瘤醫(yī)院 胃與小腸外科
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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腰部扭傷怎么治療
腰部扭傷的輕重程度不一樣，治療方式也不一樣，嚴(yán)重者臥床不起，輕者修養(yǎng)段時(shí)間即可。腰部扭傷大多由于突然損傷，疼痛部位較為固定，與肌肉撕裂的部位一致。腰背部扭傷又稱為閃腰，在日常生活較為多見(jiàn)，在進(jìn)行體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)... 詳細(xì)»
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扭傷消腫的最快方法
出現(xiàn)扭傷建議休息二至三周，期間扶拐不負(fù)重站立行走，使用護(hù)踝彈力套保護(hù)或者踝關(guān)節(jié)中立位石膏托外固定保護(hù)三周。臥位休息時(shí)，患側(cè)下肢墊高，抬高角度20度，確保下肢靜脈血流返回心臟加快，傷后二十四小時(shí)內(nèi)，局部外用毛巾內(nèi)用冰袋持續(xù)... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷的處理方法
踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見(jiàn)的臨床疾病，在關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高。踝關(guān)節(jié)是人體離地面最近的承重關(guān)節(jié)，也就是說(shuō)，踝關(guān)節(jié)是最有承重能力的關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性在日?；顒?dòng)和正常運(yùn)動(dòng)中起著重要的作用，踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷屬于踝關(guān)節(jié)扭傷的... 詳細(xì)»
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治療手腕扭傷最有效的方法
手腕扭傷一般是由于外傷導(dǎo)致的，在扭傷之后會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的腫脹以及疼痛，會(huì)有明顯的活動(dòng)受限。在手腕扭傷之后，最有效的治療方式進(jìn)行冷敷，在24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷。在疼痛比較劇烈的情況下，可以外敷藥物或者口服藥物緩解疼痛的癥狀。 詳細(xì)»
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防止腳踝扭傷的要點(diǎn)
腳踝關(guān)節(jié)突然往一側(cè)活動(dòng)而超過(guò)其正?；顒?dòng)范圍時(shí)，就會(huì)引起關(guān)節(jié)扭傷。腳踝扭傷多發(fā)于劇烈運(yùn)動(dòng)中，會(huì)出現(xiàn)腳踝酸痛，腳踝不穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)能力大大降低等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷往往伴有劇烈的疼痛感，一旦傷病處理不好，就會(huì)留有隱患。通過(guò)必要的保護(hù)措... 詳細(xì)»
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