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石永英 副主任醫(yī)師
簡介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年營養(yǎng)治療和健康管理。
從我在教學的時候，都已經(jīng)覺得50~60歲的老先生老太太，得了這個疾病已經(jīng)有點難，我們建議預防是從26歲開始或者30歲。
因為26歲之后代謝就會逐漸下降，人就開始走向老化的過程，比如40歲或者50歲得冠心病，實際上血管至少是5~10年以前就開始出問題，也就是要從30歲開始管理。
冠心病預防包括哪些的呢？
要預防冠心病，要注意生活方式的改變，健康清淡的飲食、適當?shù)捏w育鍛煉，不要過度的情緒波動，尤其不推薦熬夜，還有男同志要戒煙。如果有家族史，美國人就會比較常吃阿司匹林，中國人因為有消化道的問題是很吃常吃。但是如果有家族史的患者，一級親屬是建議提早開始藥物預防的，這個需要咨詢?？漆t(yī)生。
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