-
-
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
跟腱斷裂的康復(fù)計(jì)劃分為急性期還有恢復(fù)期。
在急性期不管有沒(méi)有做手術(shù)，通常會(huì)進(jìn)行石膏固定。石膏固定以后并不是就躺著不動(dòng)，要進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在跟腱斷了以后，通常會(huì)把腳固定在踝關(guān)節(jié)折跖屈位，就是勾腳往下勾這個(gè)位置，放松跟腱的張力。這種情況下，踝關(guān)節(jié)是不能動(dòng)的，但是可以等長(zhǎng)收縮肌肉，就是關(guān)節(jié)不動(dòng)，肌肉做收縮，它的作用是減輕肌肉萎縮的發(fā)生，能恢復(fù)得更快。
解除了固定以后，比如6周以后不打石膏了，開(kāi)始跟腱靴的鍛煉，這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始逐步鍛煉關(guān)節(jié)的靈活性、力量，力量是非常重要的，還有關(guān)節(jié)的穩(wěn)定程度，這樣才不容易摔跤。通常對(duì)病人建議是3個(gè)月左右，要能夠比較好的比較自如的走路，半年左右能夠慢跑，1年左右才能恢復(fù)到傷前完全的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，例如跑步、打球都可以。
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、鼻腔、口...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)熱針、小針...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤(pán)...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：頭頸腫瘤各項(xiàng)治療
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：喉、下咽、甲狀腺...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)個(gè)體化、規(guī)范...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤的...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)甲狀腺腫瘤、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺腫瘤、喉癌...
-
-
杭州市富陽(yáng)中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：普外和泌尿外科常...
-
-
杭州市富陽(yáng)中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：肝、膽、胰外科手...
-
-
跟腱斷裂能完全恢復(fù)嗎
在外傷或劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，跟腱斷裂會(huì)出現(xiàn)一系列臨床癥狀，如足跟痛、腫脹、活動(dòng)受限等。目前臨床治療主要是手術(shù)，手術(shù)時(shí)間越早越好。因?yàn)楦鞌嗔殉^(guò)一定時(shí)間就會(huì)變成陳舊性跟腱斷裂，而且就算手術(shù)，效果也不是很好。因此，一旦發(fā)生肌... 詳細(xì)»
-
-
跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)要多久
跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)大約需要6~12個(gè)月的時(shí)間。術(shù)后到第4周左右是跟腱愈合的重要時(shí)期，需要石膏固定，得到大夫允許下才可以下床練習(xí)，不要盲目的活動(dòng)，以免造成損傷。術(shù)后的第4~12周是以功能康復(fù)為主的。從第4周開(kāi)始，在專業(yè)大夫的... 詳細(xì)»
-
-
張蓓雯跟腱斷裂傷退賽場(chǎng)！跟腱斷裂究竟是怎么產(chǎn)生的？
2020東京奧運(yùn)會(huì)正如火如荼地進(jìn)行著。奧運(yùn)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上竭盡全力，奮勇拼搏，為國(guó)爭(zhēng)光。然而，運(yùn)動(dòng)員們的成功從來(lái)就不是一蹴而就的，背后不知道付出了多少汗水、努力，受過(guò)多少傷，傷痛纏身對(duì)運(yùn)動(dòng)員們來(lái)說(shuō)，也是十分常見(jiàn)。四年一次的... 詳細(xì)»
-
-
跟腱斷裂最佳手術(shù)時(shí)間是什么時(shí)候
跟腱在外傷或劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下斷裂會(huì)出現(xiàn)一系列臨床癥狀，如腳后跟疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等，目前臨床上主要的治療方式是手術(shù)治療，手術(shù)時(shí)間越快越好，因?yàn)楦鞌嗔殉^(guò)一定時(shí)間，就會(huì)成為一個(gè)陳舊性跟腱斷裂，到時(shí)即使手術(shù)，效果也不是很... 詳細(xì)»
-
-
跟腱斷裂的治療方法和護(hù)理方法有哪些
跟腱斷裂的損傷機(jī)制是踝背伸位時(shí)突然發(fā)力或受力，強(qiáng)大的拉力超過(guò)跟腱的承受極限而使跟腱斷裂。跟腱自上而下逐漸變窄增厚，在跟骨結(jié)節(jié)上方2—6厘米處最窄，此處是跟腱力學(xué)結(jié)構(gòu)最薄弱點(diǎn)，最容易發(fā)生斷裂。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)