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周偉凌 技師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 康復(fù)科
簡(jiǎn)介：頸肩腰腿痛、頭暈、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、脊源性內(nèi)臟病等脊椎疾病，另對(duì)腦血管疾病、骨骼肌肉疾病等康復(fù)治療有一定臨床心得。
保健操有很多種，包括像國(guó)內(nèi)古代的八段錦、五禽戲等等，這些操如果一直堅(jiān)持下來(lái)，除了頸椎以外、對(duì)胸椎和腰椎都是很有幫助的。像國(guó)外的包括瑜伽、普拉提。如果把它當(dāng)作日常生活當(dāng)中，能夠堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)作，其實(shí)對(duì)頸椎的預(yù)防、治療，其實(shí)也是有非常大的輔助作用。
當(dāng)然這時(shí)候看一下頸椎病屬于哪種程度，如果頸椎病是有過(guò)手術(shù)的、有過(guò)損傷的，對(duì)這種情況保健操需要慎用。在做保健操的時(shí)候，如果訓(xùn)練的量、角度把握不好，有可能會(huì)加重達(dá)不到治療效果。而常規(guī)的頸椎病一般的頸椎病，通過(guò)堅(jiān)持去做某些鍛煉的保健操，其實(shí)對(duì)頸椎的恢復(fù)是有幫助的。
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
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諸城中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
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諸城中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
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諸城中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
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曲靖市第二人民醫(yī)院 超聲診斷科
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湛江市第一中醫(yī)院 愛(ài)周分院
擅長(zhǎng)：皮膚病、痤瘡。
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見(jiàn)的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。長(zhǎng)久下來(lái)，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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得了頸椎病的癥狀
頸椎病患者的癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜，一般可表現(xiàn)為頸背的僵硬、疼痛，四肢的麻木無(wú)力和關(guān)節(jié)不靈活，還有惡心嘔吐和頭暈等癥狀，嚴(yán)重的頸椎病患者可能有心動(dòng)過(guò)速、視物模糊和吞咽困難等癥狀。頸椎病指的是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的綜合征，由于長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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