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周偉凌 技師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 康復(fù)科
簡(jiǎn)介：頸肩腰腿痛、頭暈、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、脊源性內(nèi)臟病等脊椎疾病，另對(duì)腦血管疾病、骨骼肌肉疾病等康復(fù)治療有一定臨床心得。
不枕枕頭睡覺對(duì)頸椎是沒有好處的。無(wú)論他是在仰睡的時(shí)候，整個(gè)頸椎是懸空的，它跟床的著力就是在頭部后枕，這樣睡覺對(duì)于整個(gè)頸部的后面包括枕部，其實(shí)都沒有承托力，他的肌肉很容易疲勞。
如果在側(cè)睡的時(shí)候，在側(cè)睡時(shí)因?yàn)榧绨蚋i椎是有一定的高度。如果不枕枕頭，在這個(gè)角度里面頭是歪的，長(zhǎng)時(shí)間的歪、肌肉又放松，他在靠近床的那側(cè)，他的骨頭很容易因?yàn)樗膫?cè)屈，導(dǎo)致椎間孔或縫隙的變窄，容易壓迫到神經(jīng)，容易影響到周圍的血管，而且他的肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于牽伸的狀態(tài)。如果不用枕頭，無(wú)論是仰睡、側(cè)睡都對(duì)頸椎沒有好處。
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蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 泌尿外科
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥。患者可能因?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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得了頸椎病的癥狀
頸椎病患者的癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜，一般可表現(xiàn)為頸背的僵硬、疼痛，四肢的麻木無(wú)力和關(guān)節(jié)不靈活，還有惡心嘔吐和頭暈等癥狀，嚴(yán)重的頸椎病患者可能有心動(dòng)過速、視物模糊和吞咽困難等癥狀。頸椎病指的是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的綜合征，由于長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無(wú)力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。長(zhǎng)久下來(lái)，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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