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肩袖損傷后哪些動(dòng)作不能做

肩袖損傷 肩袖損傷后運(yùn)動(dòng)
主講專家
田天照
田天照 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療成人及小兒股骨頭壞死、四肢骨折、髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、膝關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
視頻內(nèi)容

總體來(lái)講,肩袖損傷之后,過(guò)度的外展、前屈動(dòng)作是盡量少做的。

肩袖損傷哪些動(dòng)作不能做是要綜合去評(píng)估的,通過(guò)臨床檢查和影像學(xué)的檢查,評(píng)估一下肩袖損傷是部分損傷,還是完全損傷,損傷了幾條肌腱。

如果是肩袖不完全損傷,盡量避免反復(fù)的抬肩,肩抬高動(dòng)作包括投擲這些動(dòng)作。因?yàn)榧缧溆袚p傷之后,在抬肩的過(guò)程中可能還會(huì)出現(xiàn)撞擊,可能會(huì)加重磨損。如果做了手術(shù)之后的康復(fù)過(guò)程中,也需要去明確肩袖是哪一條肌腱做了手術(shù),哪一條肌腱需要去康復(fù)。

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