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薛力 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折、脊柱腫瘤等脊柱病變的微創(chuàng)外科治療和骨質(zhì)疏松癥相關(guān)骨病的診治。
很多患者問什么運(yùn)動對于頸椎間盤突出或者頸椎病有好處？在這里提醒大家，其實(shí)頸椎病的發(fā)生很多都是因?yàn)榻?jīng)常埋頭工作、看手機(jī)、看電腦、寫字伏案工作所引起的。
平時運(yùn)動當(dāng)然應(yīng)該以反方向運(yùn)動為主，比如最好去游蛙泳或者打羽毛球，這兩個運(yùn)動主要使頸部出現(xiàn)后伸的動作，后伸的動作可以很好緩解頸椎的椎間盤的壓力，從而對頸椎間盤突出有一定的幫助，頸椎前凸消失或者頸椎反弓。通過這2種運(yùn)動方式可以得到很好的改善。
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頸椎間盤突出適合做哪些運(yùn)動
劉曉明 主治醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 副主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出的中藥
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鍛煉方法
蘇海濤 主任醫(yī)師
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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中藥治療頸椎間盤突出癥嗎
中藥治療頸椎間盤突出癥，主要就是選擇應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥物，也可以選擇應(yīng)用一些中藥湯劑等進(jìn)行調(diào)理治療，也可以配合應(yīng)用一些中藥貼劑等進(jìn)行局部的外敷，都可以起到活血的效果，有利于促進(jìn)椎間盤突出癥的恢復(fù)?；颊咴谄綍r也可以配... 詳細(xì)»
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頸椎間盤突出癥的自我治療方法
頸椎間盤突出是由椎間盤組織作為致壓物而引發(fā)的頸椎間盤突出，也是椎間盤退變的一種病理過程。頸椎間盤突出具體是指突出的髓核和相應(yīng)的纖維環(huán)突向椎管內(nèi)從而導(dǎo)致骨贅的產(chǎn)生，多發(fā)于青壯年男性群體。頸椎間盤突出患者出現(xiàn)四肢無力、步伐輕... 詳細(xì)»
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頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根怎么治療
患者的頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，需要明確的是椎間盤突出的方向以及層面，突出部位的大小和程度，以及壓迫了局部的哪一神經(jīng)根。若是輕度的壓迫，患者可以口服消腫鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物，同時還需要配合進(jìn)行高壓氧治療，最好頸部... 詳細(xì)»
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頸椎間盤突出需要怎么樣治療最好
頸椎間盤突出是生活中比較常見的一種疾病，大多數(shù)上班族或多或少都會有這種情況，但自己卻沒發(fā)現(xiàn)。那么，頸椎間盤突出的高危人群有哪些？頸椎間盤突出可以用什么方法治療？生活中怎樣可以預(yù)防頸椎間盤突出？ 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出可以做什么運(yùn)動？
腰椎間盤突出癥是能運(yùn)動的，適合腰椎間盤突出癥的運(yùn)動是要能鍛煉到腰椎，使腰椎得到放松，減輕神經(jīng)局部的粘連，從而減緩了腰椎間盤突出的癥狀。 不過，不主張做劇烈運(yùn)動使突出間盤還納，而主張通過鍛煉來緩解腰背部癥狀。 詳細(xì)»
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