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萬雷 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科
簡介：關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)，對中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥的研究取得了顯著成績。
踝關(guān)節(jié)長骨刺沒有引起疼痛之前是可以跑步的，也不能完全就認為長了骨刺就不能跑步了，也不需要進行絕對地休息。只有在跟骨骨刺，就是踝關(guān)節(jié)的骨刺出現(xiàn)了明顯的疼痛、腫脹或者活動受限的時候，是需要停止跑步，不要進行劇烈運動的。在平時沒有明顯的腫、痛、活動受限這些癥狀的時候，是可以進行跑步鍛煉的。
反而是因為出現(xiàn)發(fā)現(xiàn)了骨刺，不去跑步鍛煉了，會出現(xiàn)很多繼發(fā)的問題。除了踝關(guān)節(jié)的炎癥
周圍組織的力量以及肌肉力量下降，是不利于踝關(guān)節(jié)的修復(fù)的。
本身踝關(guān)節(jié)骨刺是不影響跑步的，只有出現(xiàn)了臨床癥狀，引起病人不舒服了，才需要停止跑步。所以遇到這種情況也不用特別擔(dān)心，不要因為看到片子上有骨刺，就不去進行運動鍛煉了，這是不合適的。
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長骨刺是一件可大可小的事情，處理得不好可能還會更加嚴重。所以長骨刺會有什么禁忌的事情呢？接下來，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會跟大家說明這個問題。 詳細»
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