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張力 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腰椎間盤突出癥，頸椎病，慢性下腰痛微創(chuàng)治療，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
頸肩不好的定義比較寬泛，因?yàn)楹茈y明確什么叫做頸肩不好。比如最常見(jiàn)的頸椎病，頸椎病根據(jù)分型的不同，有輕有重，對(duì)身體的影響，對(duì)功能的影響是很不一樣。
比如最輕的，如頸型頸椎病，主要是會(huì)影響頸肩部的活動(dòng)，導(dǎo)致頸肩部酸痛、僵硬、活動(dòng)受限。另外如神經(jīng)根型頸椎病，這一類神經(jīng)根型頸椎病，可以導(dǎo)致頸肩部的疼痛，麻木無(wú)力。嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，嚴(yán)重的肢體活動(dòng)障礙，甚至有神經(jīng)根型頸椎病患者，因?yàn)閲?yán)重的疼痛，會(huì)影響到睡眠。
因此頸肩不好，因?yàn)槎x太寬泛，所以很難確切的說(shuō)會(huì)引起什么問(wèn)題。
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肩頸理療瑜伽的好處
對(duì)于肩頸部位做理療和瑜伽的好處如下：第一、做這樣的處理有助于緩解上述部位的疲勞。比如在患者工作一天之后，如果能夠針對(duì)上述部位做一下推拿或者是做相應(yīng)的瑜伽鍛煉，能夠有效的緩解此處的肌肉疲勞。第二、對(duì)患者做上述的處理，還能夠... 詳細(xì)»
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肩頸勞損鍛煉方法
肩頸勞損一般是經(jīng)常低頭或一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還有肩頸部受到著涼以后引起的肩頸部的疼痛、僵硬還有的會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候肩頸部疼痛。發(fā)生這種情況的時(shí)候我們一定要引起重視，局部做做熱敷、按摩還有功能鍛煉，可以做鐘擺運(yùn)... 詳細(xì)»
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肩頸筋膜炎的癥狀
頸肩筋膜炎是慢性疾病，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的勞損或者是受涼導(dǎo)致的頸肩的筋膜組織的炎癥反應(yīng)。早期的時(shí)候，頸肩筋膜炎的癥狀不明顯，隨著疾病的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)有頸肩的疼痛，并且在勞累或者受涼后加重，會(huì)引起頸部的功能活動(dòng)受限，可以放... 詳細(xì)»
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