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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
跳舞膝蓋疼，一般是不建議再跳了，至少在急性疼痛期是不能再跳舞的。
很多老人家有跳廣場(chǎng)舞的習(xí)慣，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)開(kāi)始退化，關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的緩沖能力下降，就容易發(fā)生退化性損傷，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)積液等。
廣場(chǎng)舞屬于一種中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，大部分的老人家如果關(guān)節(jié)沒(méi)有問(wèn)題，跳廣場(chǎng)舞不會(huì)有太大的感覺(jué)。但是，對(duì)于已經(jīng)有反復(fù)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀的患者，有時(shí)跳廣場(chǎng)舞就會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)腫痛的再次發(fā)作，此時(shí)患者需要進(jìn)行規(guī)范治療，其中最重要的一點(diǎn)就是制動(dòng)、休息。
經(jīng)過(guò)規(guī)范化治療以后，關(guān)節(jié)疼痛明顯改善，不再影響生活的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候可以逐步恢復(fù)廣場(chǎng)舞的活動(dòng)。但是必須謹(jǐn)記一條原則，就是循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始的時(shí)候，不要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，也不適合有劇烈動(dòng)作，逐步適應(yīng)以后，再逐步增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這樣才能夠有效的避免關(guān)節(jié)疼痛復(fù)發(fā)。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：從事甲狀腺腫瘤、...
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本溪市中醫(yī)院 外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
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本溪市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
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本溪市中醫(yī)院 外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門診
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濟(jì)南106醫(yī)院 碎石科
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粗鹽熱敷治膝蓋痛
用粗鹽熱敷治療膝蓋疼是一個(gè)非常不錯(cuò)的辦法。這是一個(gè)民間流傳的治療膝蓋疼的方法。治療效果非常不錯(cuò)。首先可以治療寒氣引起的局部疼痛癥狀。粗鹽一般為海水鹽，鹽井，鹽池。鹽泉中的鹽水經(jīng)過(guò)晾曬而形成的結(jié)晶。如果有急性損傷并伴有出血... 詳細(xì)»
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日常如何避免膝蓋痛？
膝蓋作為人身體的一部分，起著十分重要的作用，但是膝蓋同時(shí)也是很容易受傷的部位。那么我們?nèi)粘?yīng)該怎么避免膝蓋痛呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會(huì)給大家科普日常如何避免膝蓋痛。 詳細(xì)»
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緩解膝蓋痛的方法
膝關(guān)節(jié)是人體最重要的關(guān)節(jié)之一，如果這部分沒(méi)有得到保護(hù)，就會(huì)引起膝蓋疼痛的現(xiàn)象。很多情況下都會(huì)導(dǎo)致膝蓋痛，比如缺鈣，身體中的有機(jī)物減少或者是無(wú)機(jī)物增多，都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，鈣可以補(bǔ)充流失的有機(jī)物。另外還有走路姿勢(shì)不正確或負(fù)... 詳細(xì)»
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粗鹽熱敷治膝蓋痛
粗鹽是由海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)煎曬等系列物理手段制成的結(jié)晶，是一種天然鹽，沒(méi)有經(jīng)過(guò)其他復(fù)雜加工的大粒鹽，成分以氯化鈉為主，同時(shí)也含有一些其他的雜質(zhì)。 膝蓋痛，又稱之為膝關(guān)節(jié)疼痛，是一種較為常見(jiàn)的癥狀，通常是由于... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)會(huì)引起膝蓋痛嗎
痛風(fēng)是由于嘌呤紊亂以及尿酸升高所導(dǎo)致，在形成之后是會(huì)造成關(guān)節(jié)處明顯疼痛。并且，隨著病情持續(xù)加重之后，更會(huì)造成腎功能不全，且容易引起關(guān)節(jié)致殘的現(xiàn)象。因此，在患有痛風(fēng)的情況下，必須要及時(shí)對(duì)病情有效確定，并根據(jù)個(gè)人病情的不同。... 詳細(xì)»
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