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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：跟腱相關疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關節(jié)鏡下治療髖關節(jié)盂唇損傷、髖關節(jié)撞擊綜合癥、髖關節(jié)滑膜炎、髖關節(jié)游離體取出等。
在臨床實踐中，骨科醫(yī)生完成手術后，無論是涉及創(chuàng)傷、脊柱、手腕、足踝的手術，都需要專業(yè)的運動康復醫(yī)生進行針對性的運動康復訓練。這一點至關重要，希望大家能夠充分理解。
手術雖然占據(jù)了治療過程的百分之六七十，但康復同樣占據(jù)了重要的比重。康復并非簡單地按照自己的想法進行鍛煉，而是需要專業(yè)運動康復醫(yī)生的指導。如果你覺得自己的恢復效果和時間并未達到理想的程度，尋找專業(yè)的運動康復醫(yī)生進行專業(yè)的運動康復訓練是非常必要的。
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骨折康復治療原則
一般康復治療的原則和作用，主要還是通過康復訓練為主。來恢復后期的關節(jié)活動度和肌肉力量，這是主要的作用原則，一般還是需要等到能鍛煉的時候就盡早的進行鍛煉，千萬不能拖的時間太長，因為如果拖的時間長了，關節(jié)僵硬就非常嚴重了，一... 詳細»
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大腿骨折手術后多久能做康復訓練
大腿骨折手術后應盡快進行康復治療，如進行簡單的髖彎曲以及髖橋訓練等，應該在手術后2周在床上開始。在手術后一個月，患者可以下床進行一些行走，淺蹲、抬腿等動作。避免局部緩解因長期制動。而造成關節(jié)活動受限、萎縮等現(xiàn)象，影響后期... 詳細»
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股骨骨折術后康復鍛煉
股骨骨折術后早期要進行患側肢體肌肉的鍛煉。大腿肌肉可以反復收縮肌肉而不活動關節(jié)，因為反復的肌肉收縮可以起到肌肉泵的作用，從而可以促進血液循環(huán)，防止血栓形成。腳踝也可以反復上下移動，這樣小腿肌肉可以收縮，也起到肌肉泵的作用... 詳細»
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髕骨骨折術后康復鍛煉
髕骨骨折術后的康復鍛煉方法，主要包括以下幾個方面：第一，在骨折術后的前期，可以進行踝泵的鍛煉，也就是踝關節(jié)伸屈的活動；也可以進行股四頭肌等長收縮鍛煉，通過這種鍛煉方法，可以防止肌肉萎縮和下肢靜脈血栓的發(fā)生。第二，在骨折恢... 詳細»
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