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舒英 主任醫(yī)師
簡介：對(duì)水腫、腰痛、排尿不適、血尿、蛋白尿等綜合征，急慢性腎炎、腎病、腎功能衰竭，糖尿病腎病，高血壓腎病，痛風(fēng)性腎病，狼瘡性腎炎，尿毒癥血液透析、腹膜透析及并發(fā)癥治療，透析通路的建立及并發(fā)癥處理等。
規(guī)律的飲食和作息可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。
良好的飲食習(xí)慣對(duì)于提升身體素質(zhì)具有顯著幫助。
規(guī)律的作息時(shí)間同樣重要。提倡盡量早點(diǎn)休息，爭取在11點(diǎn)鐘之前就寢，以確保獲得充足的睡眠。每天至少保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)具有顯著益處。
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作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
趙云荷 主治醫(yī)師
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肝硬化病人的作息時(shí)間是怎樣
揭育勝 副主任醫(yī)師
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失眠可以通過改變作息習(xí)慣來...
李偉 主治醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何養(yǎng)成健康飲食良好習(xí)慣
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
心臟供血不足如何通過飲食調(diào)理
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
甲狀腺的飲食調(diào)理方法是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
低脂飲食應(yīng)該吃什么
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許文偉 南方醫(yī)科大學(xué)... 內(nèi)分泌科
高血糖飲食禁忌大全
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如何調(diào)整寶寶的作息時(shí)間
剛出生的寶寶的作息時(shí)間與父母有很大的關(guān)系，如果父母晚睡，寶寶也會(huì)有晚睡的習(xí)慣，所以父母要養(yǎng)成好的作息時(shí)間。晚上睡覺的時(shí)間控制在九點(diǎn)半或是九點(diǎn)左右，要和寶寶一起入睡，睡覺的時(shí)候要關(guān)燈，會(huì)讓寶寶更好的入睡，并且形成習(xí)慣。 詳細(xì)»
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嬰兒作息時(shí)間是什么樣
正常情況下剛出生的新生兒，每天的睡眠時(shí)間大概在17~21小時(shí)左右，多半孩子在睡了4個(gè)小時(shí)左右后就會(huì)感到饑餓，所以家長需要注意及時(shí)給孩子喂奶，同時(shí)適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充水分。建議家長要讓孩子有意識(shí)地了解白天和夜晚的區(qū)別，盡量讓寶... 詳細(xì)»
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最長壽的生活方式，除了合理飲食、規(guī)律作息，這3件事，也需堅(jiān)持
壽命延長是很多人夢(mèng)寐以求的事情，但是，想要真正實(shí)現(xiàn)長壽應(yīng)該注意許多問題，并非口頭說說而已。需保持良好的生活習(xí)慣，其中飲食方法恰當(dāng)，規(guī)律作息外其他事情也要做好。很多人抵抗力薄弱，疾病出現(xiàn)，原因是對(duì)健康有促進(jìn)作用的事情很難堅(jiān)... 詳細(xì)»
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如何調(diào)整新生兒的作息時(shí)間
新生兒出現(xiàn)白天黑夜顛倒的情況主要是因?yàn)閷殞殑倓倧哪阁w中出來，還沒有適應(yīng)這個(gè)作息時(shí)間。建議寶媽可以通過減少寶寶白天的睡覺時(shí)間來慢慢糾正。白天在保證充足的睡眠時(shí)間以后，可以多帶寶寶去戶外曬曬太陽呼吸呼吸新鮮空氣，多和寶寶說話... 詳細(xì)»
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放假作息打亂更容易引發(fā)眼病 預(yù)防眼病做好這幾點(diǎn)
春節(jié)期間，很多人的生活就沒有了規(guī)律。晚睡晚起，打牌，上網(wǎng)，人的生物鐘紊亂，引起了很多身體疾病。特別是現(xiàn)在小孩子都放假，整天窩在家里看電視玩手機(jī)，對(duì)眼睛造成了很大的傷害。 詳細(xì)»
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