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春天陽氣旺盛如何調(diào)理?

春天陽氣旺盛 健脾 過度滋補
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
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在春天這個季節(jié),由于氣血不足,人們可能會感到頭暈?zāi)垦?。因此,在補充氣血的同時,也需要注意一些事項。春天的氣候多變,容易潮濕,這是因為春天屬于木屬性,萬物開始生長,肝氣也相對旺盛。這可能導(dǎo)致情緒波動,男孩子在青春期可能更容易變得急躁,而中年女性則可能更容易出現(xiàn)肝郁的情況。如果肝郁嚴重,可能會導(dǎo)致脾虛。

因此,在春天,適當?shù)慕∑⒑瓦\化脾胃、祛濕顯得尤為重要。然而,需要注意的是,春天并不適宜過度使用滋補的方法,因為春天的陽氣已經(jīng)相對旺盛。

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李輝
李輝 副主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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