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追求時尚的人除了注意穿衣打扮，還會改變自己毛發(fā)顏色，而近幾年來流行的發(fā)色有很多，那些愛美的人就會經(jīng)常去染頭發(fā)，但是，關(guān)于染頭發(fā)的隱患，相關(guān)常識應(yīng)該了解清楚，才能將傷害降到最低，否則染頭發(fā)的頻率過高，可能會帶來身體傷害。那么，經(jīng)常染頭發(fā)是否會導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)？

年齡增長衰老是逃避不了的結(jié)果，特別是40歲后會發(fā)現(xiàn)某些器官功能降低，容貌也開始有變化。有部分人白頭發(fā)越來越多，睡眠質(zhì)量降低，臉部的色斑，皺紋開始浮現(xiàn)，這讓很多人緊張，會通過多方面調(diào)節(jié)來保持年輕。另外，有部分人的腿部有衰老的跡象，那么，中老年人腿部哪些表現(xiàn)代表開始衰老？

有的人躺在床上翻來覆去睡不著，失眠后白天疲憊乏力，沒有精神，而長期失眠會讓免疫能力降低，或者衰老加速，因此，要了解哪些習慣會導(dǎo)致失眠，如果可以及時糾正，身體得到良好調(diào)節(jié)后安穩(wěn)入睡，這些隱患才能消除。那么，睡前哪些不好的習慣會讓睡眠質(zhì)量變差？

大多數(shù)人在50歲后會有明顯衰老變化，很多器官也開始功能降低，如果沒有積極保養(yǎng)，堅持正確的生活方式，會讓疾病入侵后縮短壽命。當然，那些容易患病的部位積極保護好，自然健康無憂。有的人吸煙酗酒、胡亂飲食、作息不規(guī)律，最后會拖累身體。那么，哪些容易患病的部位要重點保護呢？

肥胖成為許多人的困擾，明明很認真去控制體重，但依然肥肉越來越多，體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，穿什么衣服都不好看，有這種情況需了解原因，并通過正確的方式去減肥，只有將體重保持在合理范圍內(nèi)，健康才有保障。而有的人覺得喝水都會長胖，其實只是減肥失敗的借口，讓自己真正發(fā)胖的是其他不良習慣。

要確保健康得讓各項指標穩(wěn)定，因為有的人疾病入侵，通過檢查會發(fā)現(xiàn)某些指標沒有在標準范圍內(nèi)，而這些變化恰好提示有健康問題，無論哪一個指標異常都要引起重視，針對誘發(fā)的原因采取對應(yīng)措施，才能恢復(fù)健康。當然，要判斷健康情況，也可以通過這些指標來參考。

秋冬季節(jié)明顯變化是氣溫降低，很多地方一夜入冬，可以明顯感覺到寒冷，此時注重保暖尤為重要，可以減少寒冷刺激，否則受涼后不僅容易感冒，還可能會對關(guān)節(jié)造成刺激，有部分人老寒腿，局部總是疼痛，關(guān)節(jié)活動受到限制，是因為關(guān)節(jié)病變沒有護理工作做好。那么，家里人喊你穿秋褲只是為了預(yù)防關(guān)節(jié)炎嗎？

在體檢的時候發(fā)現(xiàn)有疾病可要引起重視，了解疾病的類型，是否嚴重，如需治療及時進行，這樣才能控制疾病發(fā)展，防止健康問題一發(fā)不可收拾。有部分人發(fā)現(xiàn)某些部位有增生性結(jié)節(jié)，可能就會十分緊張，認為增生的組織都是癌變，會發(fā)展成癌癥縮短人的壽命，還沒有確定情況就處于焦慮的狀態(tài)中。那么，體檢發(fā)現(xiàn)有增生結(jié)節(jié)要緊嗎？

很多女性十分在意身體的體毛情況，看到別人皮膚潔白無瑕，基本上沒有毛發(fā)，十分羨慕，而又看到自己的身體毛發(fā)旺盛，不單純腿毛，手臂的毛發(fā)非常多，顏色還較深，在夏季展現(xiàn)身材，穿短褲短裙的時候總覺得尷尬。另外，還有部分女性腋毛比較旺盛，比男性還要濃密，這種情況是怎么一回事呢？

女性懂得保養(yǎng)健康有保障，器官才會功能良好讓正常的生命活動維持，但是，有部分女性因為年齡增長以及壞習慣的養(yǎng)成某些器官有器質(zhì)性病變，在功能下降的過程中身體會發(fā)出信號，如果可以盡早察覺疾病的信號并馬上展開治療，或許可以讓身體受到的傷害減輕。那么，女性在睡覺過程中哪些身體變化暗示器官功能受損呢？

懷疑身體有某些疾病，經(jīng)常出現(xiàn)不良癥狀，可以到醫(yī)院進行詳細的檢查，健康檢查過程中有某些指標不正常，可以初步判斷疾病類型，再通過正確的治療緩解疾病，否則身體受到疾病影響無法保持輕松，但是沒有認真應(yīng)對，積極配合治療，可能會威脅健康，甚至縮短壽命。另外，部分人多次檢查總是提示肝功能異常，這種情況是怎么一回事呢？

在生活中,有許多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過腿抽筋的現(xiàn)象，腿部抽筋看起來不像是什么嚴重的疾病，但是確疼痛的要命，在腿部抽筋發(fā)生時，人們會突然感受到腿部強烈的疼痛，腿根本不能夠伸直。此時如果懂得一些應(yīng)急知識，腿抽筋的疼痛感還是可以很快得到緩解的。其實腿經(jīng)常抽筋多做3件事，可緩解抽筋癥狀.

要判斷男性身體的健康情況，可以通過排尿時的表現(xiàn)來得知。尿液正常排泄出來，而且沒有特殊的變化，說明身體還保持健康，有正確保養(yǎng)身體保持良好狀態(tài)，值得恭喜，需要繼續(xù)堅持好的習慣，才能讓健康狀態(tài)保持著。那么，健康的男性排尿哪些表現(xiàn)明顯呢？

生活中有不少年輕人有腰痛表現(xiàn)，不要誤以為是小問題，要先了解病因，再通過對癥治療的方式讓腰部保持輕松狀態(tài)，否則經(jīng)常性腰痛會影響正常生活，在活動的過程中可能局部的疼痛表現(xiàn)會越發(fā)明顯。有部分人發(fā)現(xiàn)這種情況認為是腎虛引起，是真的嗎？

皮膚越來越差不要怪別人，因為要比同齡人顯得年輕，保持皮膚狀態(tài)的良好，需要付出努力。很多事情沒有做好容易讓皮膚狀態(tài)變差，加速身體的衰老，在衰老過程中身體產(chǎn)生的自由基越來越多，皮膚新陳代謝速度慢，加上黑色素堆積，皮膚狀態(tài)就會變差。因此，要了解哪些事情沒有做好會影響皮膚健康，改掉不良的生活習慣。

提高肺部功能是讓身體維持健康的關(guān)鍵，但是，很多人沒有注意好習慣的養(yǎng)成，那些影響肺部健康的不良行為經(jīng)常存在，會在肺部發(fā)生病變之后身體有不良癥狀，如果經(jīng)?？人?、呼吸不順暢、胸悶或者胸痛，代表肺部疾病已經(jīng)來襲，此時肺部功能提高，保養(yǎng)身體的技巧需要掌握，才能沒有疾病困擾一身輕松。

要了解身體是否健康，可以通過相關(guān)的表現(xiàn)來得知。如果身上某個部位有特殊的變化，但是不確定具體的原因，可以進行詳細的檢查。有部分人的雙腿就有特殊表現(xiàn)，其實是疾病引起，無論是哪一種疾病帶來影響都應(yīng)該積極展開治療，才能在疾病緩解之后身體恢復(fù)健康。那么，雙腿哪些特殊表現(xiàn)代表疾病入侵呢？

男性上了年紀不服老不行，因為年紀增長身體明顯的變化就是衰老，原本年輕狀態(tài)的人開始老化速度加快，許多變化會出現(xiàn)，需要盡早察覺并采取正確的調(diào)養(yǎng)措施，才能對抗衰老，保持年輕和健康。很多人沒有注意這個問題，明明身體老化速度快，某些不良癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，但是置之不理，任由身體衰老不處理，可能會讓某些疾病悄悄入侵。那么，哪些特征出現(xiàn)代表男性身體衰老呢？

大部分的男性在50歲之后身體走下坡路，衰老明顯的時候很多事情無法正常完成。如果可以意識到身體保養(yǎng)的重要性，并保持良好的生活習慣促進健康，在沒有疾病影響，身強體壯的情況下很多的事情可以做好，通過這些事情做好也可以從側(cè)面反映身體的健康情況。那么，50歲之后的男性哪些事情做好是健康有保障的標志呢？

到了更年期的女性可要謹慎保養(yǎng)好身體，因為更年期到來說明身體開始衰老，在衰老過程中很多重要器官會功能下降，加上激素分泌的改變無形中影響著健康，可能會讓女性有多種身體變化。如果可以盡早發(fā)現(xiàn)并調(diào)養(yǎng)好身體，才能安全度過更年期，以免身體不適感持續(xù)降低生活質(zhì)量。很多人忽略了保養(yǎng)技巧的掌握，更年期到來放任不管，久而久之正常生活受到影響，疾病入侵，想要保持健康就很難。