男性上了年紀(jì)不服老不行，因?yàn)槟昙o(jì)增長(zhǎng)身體明顯的變化就是衰老，原本年輕狀態(tài)的人開(kāi)始老化速度加快，許多變化會(huì)出現(xiàn)，需要盡早察覺(jué)并采取正確的調(diào)養(yǎng)措施，才能對(duì)抗衰老，保持年輕和健康。很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，明明身體老化速度快，某些不良癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，但是置之不理，任由身體衰老不處理，可能會(huì)讓某些疾病悄悄入侵。那么，哪些特征出現(xiàn)代表男性身體衰老呢？
1、健忘
每個(gè)人都逃避不了身體的衰老，如果平時(shí)沒(méi)有保持良好的習(xí)慣，衰老程度會(huì)增加，可能在衰老之后會(huì)大腦功能降低。大腦能力的下降體現(xiàn)在記憶能力降低這方面，容易忘東忘西，遺忘事情的速度加快，有這種變化也說(shuō)明身體正處于衰老的狀態(tài)中。保持健康的人大腦年輕，記憶能力強(qiáng)，思維能力和反應(yīng)能力都比較正常，不會(huì)因?yàn)榇竽X功能下降出現(xiàn)健忘表現(xiàn)。
2、容易便秘
男性在衰老的過(guò)程中腸道蠕動(dòng)速度變得緩慢，可能會(huì)有便秘表現(xiàn)。年輕的人腸道動(dòng)力強(qiáng)，蠕動(dòng)速度快，可以及時(shí)將身體的代謝廢物排泄出體外，每天規(guī)律排便，這是身體健康以及保持年輕的標(biāo)志。
但是，年齡逐漸增長(zhǎng)身體也會(huì)衰老，在老化的過(guò)程中腸道蠕動(dòng)速度緩慢，動(dòng)力不充足，通常就會(huì)有排便難度增大，容易便秘的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)這種情況也要盡早保養(yǎng)身體，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)保持身體健康，堅(jiān)持下來(lái)腸道蠕動(dòng)能力增強(qiáng)，便秘表現(xiàn)才會(huì)緩解。
3、骨骼疼痛
男性如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，某些部位的關(guān)節(jié)或者骨骼經(jīng)常疼痛，也是身體衰老標(biāo)志。很多人在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中身體的衰老速度加快，在老化的過(guò)程中骨骼也會(huì)退行性變，加上平時(shí)磨損，關(guān)節(jié)和骨骼產(chǎn)生疼痛感的可能性大。有正確保養(yǎng)身體的人會(huì)適當(dāng)補(bǔ)鈣，或者通過(guò)曬太陽(yáng)，飲食獲取鈣質(zhì)的方式來(lái)促進(jìn)健康，否則身體衰老后鈣質(zhì)流失速度快，但是沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣，同樣也會(huì)讓身體不適感明顯。
4、皮膚狀態(tài)變差
男性如果皮膚開(kāi)始變得粗糙，有皮膚狀態(tài)變差，衰老明顯的表現(xiàn)，代表身體在走下坡路。年輕的男性皮膚光滑細(xì)膩，富有光澤，并不會(huì)皮膚粗糙油膩，基本上很少在皮膚表面看到明顯的色斑或者皺紋。但是，在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中，身體會(huì)逐漸衰老，衰老速度加快皮膚狀態(tài)會(huì)變差，觸摸皮膚時(shí)會(huì)感覺(jué)到比較粗糙，出現(xiàn)面部表情時(shí)也有較明顯的皺紋。
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男人衰老從“頭”開(kāi)始！4個(gè)跡象日漸明顯，說(shuō)明你已衰老了
據(jù)了解，年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中身體的衰老速度會(huì)加快，可能在衰老的過(guò)程中身體會(huì)有一些明顯的變化，可能從頭部開(kāi)始會(huì)有衰老的表現(xiàn)。因此察覺(jué)到身體衰老的信號(hào)，應(yīng)該通過(guò)合理的方式延緩機(jī)體衰老，防止衰老過(guò)程中體態(tài)發(fā)生明... 詳細(xì)»
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男人身體衰老順序，4個(gè)地方變老可能沒(méi)辦法避免
到了一定年紀(jì)衰老是必然結(jié)果，雖然衰老無(wú)法避免，但可通過(guò)好的生活方式讓衰老速度變慢。那些細(xì)心留意身體變化的人，發(fā)現(xiàn)衰老端倪后付出行動(dòng)，從生活細(xì)節(jié)入手，方方面面注意到位，在正確調(diào)養(yǎng)后衰老速度變慢了，比同齡... 詳細(xì)»
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男人開(kāi)始衰老時(shí)，身體的4個(gè)跡象，瞞不?。】纯茨阒辛藥讞l
面對(duì)身體的老化需要重視，因?yàn)樗ダ线^(guò)程中相關(guān)的跡象會(huì)出現(xiàn)，需要察覺(jué)衰老信號(hào)之后采取合理的應(yīng)對(duì)措施，否則年齡增長(zhǎng)身體明顯衰老，但是沒(méi)有積極保養(yǎng)，可能在衰老速度加快，器官功能下降的過(guò)程中影響健康。 詳細(xì)»
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男人變老，5個(gè)表現(xiàn)真的瞞不住
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰老情況。當(dāng)然，大家想擁有不老的容顏以及強(qiáng)健的體質(zhì)。但是在歲月的摧殘下，身體的衰老跡象總會(huì)慢慢浮現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)這些衰老的跡象表現(xiàn)，可以知道自己已經(jīng)步入中老年階段，需要... 詳細(xì)»
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男人開(kāi)始衰老時(shí)，身體5個(gè)跡象很“誠(chéng)實(shí)”，自查一下，保養(yǎng)要趁早
男性進(jìn)入衰老加速期，許多跡象很誠(chéng)實(shí)，并不會(huì)說(shuō)謊，會(huì)通過(guò)相關(guān)改變發(fā)出警報(bào)，如果能自查，了解哪些變化和衰老有關(guān)，自己有的情況下落實(shí)行動(dòng)去保養(yǎng)，或許能延緩衰老的腳步，否則比同齡人衰老速度要快，除了身體狀態(tài)差... 詳細(xì)»
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