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小腹凸起可能是濕氣太重，也有可能是肥胖、便秘、妊娠、消化不良等原因引起。1、濕氣太重：可能是因?yàn)榻?jīng)常淋雨或者長(zhǎng)時(shí)間居住在潮濕的環(huán)境當(dāng)中，導(dǎo)致較多的濕氣在體內(nèi)積聚，體內(nèi)的水濕不能夠及時(shí)排出，會(huì)出現(xiàn)身體乏力、小腹凸起等癥狀。2、肥胖：經(jīng)常進(jìn)食高脂或者高糖等高熱量的食物，容易使體內(nèi)的脂肪分布過(guò)多，而較多的脂肪在腹部堆積時(shí)，會(huì)引起小腹凸起。3、便秘：不良的飲食習(xí)慣或者排便習(xí)慣，有可能會(huì)影響到糞便的排出，較多的糞便在腸道當(dāng)中堆積，也會(huì)使小腹的體積發(fā)生一定的變化，同時(shí)還伴有腹脹的癥狀

經(jīng)期喝紅花排淤血，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。紅花為中藥材，正常是不建議在經(jīng)期服用的，因?yàn)榧t花具有活血痛經(jīng)和止痛的功效，能幫助月經(jīng)排出，可能會(huì)造成部分女性月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。需要注意的是，部分女性可能會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)期間淤血，經(jīng)血排不出來(lái)，從而產(chǎn)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。而紅花可發(fā)散行血、性質(zhì)溫?zé)?，達(dá)到活血的功效，所以在經(jīng)期淤血狀態(tài)下，可以服用紅花，促進(jìn)淤血排出體外。紅花在促進(jìn)淤血排出的同時(shí)，還能夠改善由于經(jīng)行不暢、血行淤堵阻滯所導(dǎo)致的痛經(jīng)。但是必須要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，切勿自行用藥，以免產(chǎn)生不良的影響

清潔傷口后，云南白藥粉一般可以直接撒在傷口上。云南白藥粉為中成藥名，為活血化瘀劑，將傷口清潔干凈后噴灑此藥粉，不僅有利于藥物吸收，還可以降低傷口繼發(fā)感染的幾率，有利于創(chuàng)面的愈合，還有利于活血止痛和解毒消腫等功效發(fā)揮。當(dāng)發(fā)生跌打損傷引起表皮受損時(shí)，建議聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)先對(duì)傷口處進(jìn)行清潔?？墒褂秒p氧水或碘伏等藥物對(duì)局部進(jìn)行涂抹，既可以起到殺菌消毒的作用，還能夠去除附著在傷口上的微生物。云南白藥粉具有活瘀止血、解毒消腫和活血止痛的功效

從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，桃子不是寒性水果。從中醫(yī)理論中可以將生活中的水果分為寒性、溫?zé)嵝?、平性。而桃子屬于溫?zé)嵝运?，不屬于寒性，也不屬于平性水果。寒性水果一般是指寒涼性質(zhì)的水果，從中醫(yī)理論中認(rèn)為這些水果有清熱解毒、生津止渴功效，常見(jiàn)的有西瓜、香蕉、柚子等。溫?zé)嵝运侵笢責(zé)嵝再|(zhì)的水果，有驅(qū)寒功效，常見(jiàn)的有水蜜桃、椰子肉、荔枝等。平性水果是指性質(zhì)中性或平衡，攝入后一般不會(huì)使身體產(chǎn)生過(guò)多的熱量或者寒涼感，常見(jiàn)的有蘋(píng)果、櫻桃、菠蘿等

開(kāi)背出痧了是排毒的表現(xiàn)，這屬于中醫(yī)療法。刮痧主要是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)皮部理論為基礎(chǔ)，然后運(yùn)用刮痧器在身體表面需要治療的部位進(jìn)行刮拭，進(jìn)而對(duì)皮膚產(chǎn)生良性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血以及排毒的作用，在一定程度上可以防治疾病。在使用刮痧器刮人體背部時(shí)，可以疏通經(jīng)絡(luò)，有效促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，適合經(jīng)絡(luò)淤堵，代謝不通的人群。嚴(yán)重心腦血管疾病者、肝腎功能不全者、全身浮腫者、有出血傾向疾病者、感染性疾病者、身體極度虛弱等也要禁止刮痧。刮痧時(shí)候還要注意力度，避免用力過(guò)猛，而造成皮下組織損傷

運(yùn)動(dòng)后30-50分鐘可以泡腳。運(yùn)動(dòng)后的血流較快，心率和血壓波動(dòng)比較大，臨床上不建議過(guò)早泡腳，通?？梢蚤g隔30分鐘，此時(shí)的血流量、心率以及血壓已恢復(fù)正常，適當(dāng)泡腳可以緩解乏累，尤其是睡覺(jué)前泡腳，可提高睡眠質(zhì)量。但針對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的人群，尤其在夏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，由于周圍的環(huán)境溫度過(guò)高，體內(nèi)散熱比較慢，通常建議間隔50分鐘再泡腳，以免過(guò)早泡腳引起身體不適

云南白藥膠囊一般建議在飯后服用。云南白藥一般建議在飯后30分鐘服用。通常推薦在每天同一時(shí)間服用，以免發(fā)生漏服現(xiàn)象。云南白藥雖然可以緩解多種因素所引起的異常出血現(xiàn)象，但本品具有刺激的作用，如果在飯前服用，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。云南白藥膠囊屬于保密配方，具有活血止痛、化瘀止血和解毒消腫的功效。屬于治療各種出血癥的常見(jiàn)藥物，可用于軟組織損傷、消化道出血、月經(jīng)不調(diào)等多種疾病的治療。對(duì)藥物成分過(guò)敏、妊娠期等人群，禁用云南白藥膠囊

來(lái)月經(jīng)可以貼足貼去濕氣，且在月經(jīng)期要做好護(hù)理工作。足貼的主要成分為生姜、花椒、艾葉等，可以起到散寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)的功效。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以通過(guò)貼足貼的方式，從而刺激足底的穴位，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，也可達(dá)到排濕氣的作用。另外，在月經(jīng)期貼足貼，還會(huì)消除疲勞、改善睡眠，對(duì)人體健康有益。尤其對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血異常以及痛經(jīng)的人群，可能會(huì)起一定改善作用。當(dāng)然，也要結(jié)合自身的情況選擇合適的足貼，必要時(shí)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。需要注意的是，對(duì)足貼成分過(guò)敏者禁用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用

金銀花清清寶適合1~12個(gè)月的寶寶喝，可根據(jù)實(shí)際情況選用。金銀花清清寶中的主要原料包含金銀花、菊花、山楂以及百合等成分，適量的攝入可以起到健脾開(kāi)胃以及降火除燥的功效，促進(jìn)寶寶食欲，同時(shí)也有利于腸道健康，防止出現(xiàn)便秘或腹瀉。對(duì)于1~12個(gè)月的寶寶，因?yàn)榇藭r(shí)還需要母乳或奶粉喂養(yǎng)，同時(shí)搭配著金銀花清清寶服用，可以避免出現(xiàn)上火，同時(shí)也能健脾開(kāi)胃，有利于寶寶的健康。但是需要注意，避免讓寶寶長(zhǎng)期服用，以免形成依賴。不僅如此，金銀花清清寶的作用有限，并不能代替藥物來(lái)治療疾病

牛大力能提高性功能作用，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。牛大力為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤，味甘，性平，歸腎、肺經(jīng)，主要以根入藥，屬于滋陰壯陽(yáng)的中藥材，入腎經(jīng)，可以有效提高男性性功能，還可以用來(lái)緩解患者腎虛、氣虛癥狀。男性可能會(huì)因?yàn)槟I虛或血?dú)獠蛔?，從而間接的影響到性功能，可以通過(guò)使用牛大力，可以補(bǔ)中益氣，緩解體虛現(xiàn)象，還可以改善因?yàn)槟I虛而引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。另外，牛大力還可以起到補(bǔ)虛潤(rùn)肺和強(qiáng)筋活絡(luò)的作用，對(duì)于腰肌勞損，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，治肺熱，肺虛咳嗽，肺結(jié)核等病癥，同樣有調(diào)理的作用

泡澡能起到一定的排出濕氣的作用。對(duì)于短期內(nèi)因外濕入侵而引起的濕氣，通過(guò)泡澡，可以起到較好的緩解作用。因?yàn)榕菰杩梢允柰ń?jīng)絡(luò)和加速人體的血液循環(huán)，可以讓體內(nèi)的濕氣以汗液方式排出體外。如果自身體質(zhì)濕氣過(guò)重，也可以進(jìn)行泡澡，從而去除體內(nèi)的濕氣。但是需要注意，對(duì)于體內(nèi)濕氣過(guò)重的人群，想要改變體質(zhì)，單純的通過(guò)洗澡并不能根治，只能起到一定的排出濕氣的效果。濕氣的形成與脾虛有關(guān)，脾以升為主，脾虛可能會(huì)導(dǎo)致濕氣不能正常運(yùn)行，所以會(huì)有進(jìn)一步體內(nèi)津液代謝失調(diào)

出汗多和出汗少哪個(gè)更健康，不能一概而論，需視具體情況進(jìn)行分析。一、出汗多1、健康：因高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗多時(shí)，會(huì)加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)堆積的毒素代謝、垃圾隨著汗液排出，對(duì)身體健康有益，還能輔助減肥。2、不健康：若出汗量過(guò)大，未及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)因體內(nèi)水分大量流失導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)昏迷。周圍環(huán)境溫度不高，卻頻繁出汗，可能存在低鈣血癥、甲狀腺功能減退等病變，可能使多臟器受損

曬太陽(yáng)一般能去除濕氣和寒氣，但是需要長(zhǎng)期曬太陽(yáng)。中醫(yī)理論學(xué)上分為陰陽(yáng)對(duì)立，陽(yáng)可以盛陰。自然界的陽(yáng)是太陽(yáng)，太陽(yáng)能夠帶來(lái)光和溫暖，所以白天在中醫(yī)理論上是屬于陽(yáng)。而體內(nèi)存在濕寒，多數(shù)是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛所引起，曬太陽(yáng)是能夠補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣，所以可以有效的去除體內(nèi)的濕氣和寒氣。身體內(nèi)濕氣和寒氣多考慮是長(zhǎng)時(shí)間飲食不當(dāng)，經(jīng)常吃辛辣刺激、寒涼的食物所引起，也不排除是不注意保暖或環(huán)境潮濕等因素，曬太陽(yáng)能夠有效去除體內(nèi)寒氣，但是還需在日常生活中做好保暖措施，吃清淡飲食，遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境

胡子發(fā)黃可能是腎虧，但也不排除和先天性遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、缺銅等原因有關(guān)。一、是腎虧胡須屬于人體毛發(fā)的一種，青春期后男性的胡須可能會(huì)比較明顯。但如果出現(xiàn)胡須發(fā)黃，從中醫(yī)的理論角度進(jìn)行分析時(shí)，可能和腎虛有關(guān)。腎具有儲(chǔ)存和封藏精氣的作用，不僅能維持人體生長(zhǎng)發(fā)育，還可以維持臟腑的活力。若出現(xiàn)腎虧現(xiàn)象時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致精氣衰退，引起胡子發(fā)黃、稀疏等。二、不是腎虛1、先天性遺傳：胡須的顏色也會(huì)受到遺傳因素的影響，例如家族當(dāng)中有人是黃色的胡子，受到染色體基因的支配影響時(shí)，也可能會(huì)引起黃色的胡須

腎虛盜汗的癥狀為出汗、記憶力下降、性功能減退、缺乏自信心、容顏早衰等癥狀。1、出汗：是指在睡眠過(guò)程中出汗，醒來(lái)后停止出汗的現(xiàn)象，這是夜間盜汗，而且是腎虛的典型癥狀之一。2、記憶力減退：在腦力上直接表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精神不足、工作效率降低等癥狀。3、性功能減退：會(huì)導(dǎo)致男子性興趣降低，性欲降低，甚至?xí)憩F(xiàn)出陽(yáng)痿和陰莖舉而不堅(jiān)。女性會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、性欲減退。4、缺乏自信心：當(dāng)性功能減退或者是記憶力減退，會(huì)誘發(fā)患者信心不足，缺乏自信，甚至?xí)霈F(xiàn)生活沒(méi)有目標(biāo)和方向

不宜吃熊膽粉的人群包括對(duì)本品過(guò)敏者、過(guò)敏體質(zhì)者、妊娠期婦女、脾胃虛寒者、重癥肝功能不全者、膽道完全阻塞者等。1、對(duì)本品過(guò)敏者：熊膽粉屬于中成藥，主要的成分是棕熊、黑熊的干燥膽汁，如果對(duì)其成分過(guò)敏，不建議食用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。2、過(guò)敏體質(zhì)者：如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，需要慎用熊膽粉，以免食用后，增加身體出現(xiàn)過(guò)敏的概率。3、妊娠期婦女：妊娠期屬于敏感的時(shí)期，也需要慎用熊膽粉，以免影響腹中胎兒發(fā)育。4、脾胃虛寒者：由于熊膽性寒，故脾胃虛寒者慎用，以免導(dǎo)致脾胃虛寒癥狀加重，如胃痛、胃脹、食欲不振等

吃六味地黃丸上火，需通過(guò)暫停服用、辨證用藥、飲食調(diào)理等方式來(lái)改善。1、暫停服用：六味地黃丸是補(bǔ)腎陰的藥物，可以清虛火，如果并沒(méi)有陰虛，而是實(shí)熱，服用六味地黃丸后易上火。需暫停用藥，避免實(shí)熱持續(xù)滋生，加重上火癥狀。停藥后需多喝溫開(kāi)水，有利于藥物排出，也可起到降火作用。2、辨證用藥：如果上火癥狀明顯，體內(nèi)熱邪較重，停用六味地黃丸2~3天后仍然未能緩解，應(yīng)前往醫(yī)院中醫(yī)科就診。由中醫(yī)師重新辨證后服用清實(shí)熱的藥物，如牛黃解毒丸、清火梔麥片、黃連上清丸等

適合養(yǎng)肝的菜有紅燒青魚(yú)、水煮扁豆、涼拌菠菜、韭菜炒豬肝、清炒山藥等。1、紅燒青魚(yú)：青魚(yú)肉在中醫(yī)上認(rèn)為有養(yǎng)肝明目、和中養(yǎng)胃的作用，能夠提高身體的免疫力，對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝也有一定的好處。2、水煮扁豆：扁豆有健脾化濕、消暑和中的功效，能間接的起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。3、涼拌菠菜：中醫(yī)上認(rèn)為菠菜味甘、性涼，能夠通血脈，養(yǎng)肝血，平肝氣。將其涼拌食用，能夠起到一定的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。4、韭菜炒豬肝：韭菜辛溫，能夠疏調(diào)肝氣，食用之后能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。中醫(yī)上有以形補(bǔ)形的說(shuō)法，所以適量吃豬肝，也能夠起到補(bǔ)肝養(yǎng)肝的作用

知了通常能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。從中醫(yī)角度來(lái)講，知了可以作為一種中藥材來(lái)治療疾病，能夠起到清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、益精壯陽(yáng)的功效，因此，能夠用于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。其次，知了含有豐富的黏液質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適量吃，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)維持身體健康有好處。一般情況下，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)咽痛音啞、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢、急慢驚風(fēng)、小兒夜啼不安等情況時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇知了，與荊芥、防風(fēng)、苦參等中藥材熬制成湯藥來(lái)緩解不適

當(dāng)歸泡水會(huì)不會(huì)上火，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1、不會(huì)當(dāng)歸是一種補(bǔ)血藥，味甘、辛，性溫，能入肝經(jīng)、心經(jīng)和脾經(jīng)，其甘溫補(bǔ)潤(rùn)，能夠達(dá)到補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的目的，可改善血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、腸道便秘等病癥。如果存在上述病癥，在中醫(yī)師指導(dǎo)下短期內(nèi)用當(dāng)歸泡水喝，通常不會(huì)引起上火，還能促進(jìn)癥狀緩解，使身體盡快恢復(fù)健康。2、會(huì)當(dāng)歸并不適合肝陽(yáng)上亢、肺熱痰火的人群，肝陽(yáng)上亢者體內(nèi)陽(yáng)氣亢盛，很容易出現(xiàn)熱象，比如舌質(zhì)發(fā)紅、口干舌燥等。肺熱痰火者肺內(nèi)熱氣較盛，會(huì)造成持續(xù)性肺熱咳嗽、咳黃痰等癥狀