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艾灸消毒一般沒有用，但可調(diào)理身體，輔助提高免疫力。艾灸是一種常見的中醫(yī)治療方式，通過燃燒艾絨來刺激局部皮膚和穴位，以達(dá)到治療疾病的目的。艾灸可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，加快血液循環(huán)，起到行氣通絡(luò)、溫經(jīng)散寒的作用，也有利于扶陽固脫。但艾灸不能消毒，單純艾灸無法對人體內(nèi)的病毒、細(xì)菌等病原體起殺滅和清除的作用。不過艾灸后，可使人體免疫力增強(qiáng)，免疫細(xì)胞增多，進(jìn)而減少病原體復(fù)制，對身體恢復(fù)有利。

艾灸貼能起到輔助減肥的作用，但減肥效果因人而異。艾灸貼是將艾絨搗碎后制成的膏藥貼，有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕的作用。若在足三里穴、關(guān)元穴、天樞穴等穴位貼敷，通過艾灸貼的溫經(jīng)通絡(luò)作用促進(jìn)血液循環(huán)，還能加快胃腸蠕動，有助于皮下脂肪的分解，具有輔助減肥的作用。對足三里穴、豐隆穴等穴位貼敷后，還能健脾化濕，對濕氣重引起的肥胖有一定改善作用。但體重明顯超標(biāo)時(shí)，單純貼艾灸貼效果不理想，還需要通過控制飲食、積極運(yùn)動等，以減少脂肪堆積。穴位貼艾灸貼最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

正骨和推拿有區(qū)別，主要表現(xiàn)為手法不同、力度不同、作用不同等。1、手法不同：正骨一般是對骨骼采取拉伸、頂推等手法。推拿是對皮膚、肌肉采取滾動、按壓、揉搓等手法。2、力度不同：正骨時(shí)需瞬間發(fā)力，利用快速沖擊力度正骨。推拿所需時(shí)間較長，操作過程中用力遲緩。3、作用不同：正骨作用于骨骼，通過特定手法、力道按壓骨骼，改變骨骼形態(tài)。推拿作用于局部肌肉，通過按摩穴位，舒經(jīng)通絡(luò)、緩解疲勞。此外二者的區(qū)別還在于適應(yīng)癥不同、副作用不同等。

刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法，可以使用橄欖油、植物精油、草本油等幫助增強(qiáng)刮痧的效果，并保護(hù)皮膚。1、橄欖油：是一種天然的保濕劑，不含化學(xué)添加劑，可以幫助減輕皮膚干燥和瘙癢等問題。2、植物精油：植物精油如薰衣草精油、迷迭香精油、檸檬精油等，可以用于刮痧時(shí)的按摩，具有舒緩肌肉疲勞和緩解疼痛的作用。3、草本油：如花椒油、草果油等，可以幫助加強(qiáng)刮痧的效果，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛，達(dá)到舒緩緊張的效果

面神經(jīng)炎針灸通?？梢匀∷陌籽ā⒑瞎妊ɑ蛘呤秋L(fēng)池穴等，能夠起到一定的效果。1、四白穴：可以起到舒筋活絡(luò)的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以滋養(yǎng)神經(jīng)，減輕面神經(jīng)炎引起的面部表情僵硬。2、合谷穴：位于第一和第二掌骨之間，能夠起到通絡(luò)鎮(zhèn)痛或者是清熱解表的功效，能夠改善面神經(jīng)炎引起的口咽歪斜以及疼痛。3、風(fēng)池穴：可以起到發(fā)汗解表或者是祛風(fēng)散寒的功效，對于頭痛，有一定的緩解作用。除此之外，也可以針灸顴車穴、迎香穴等，有利于緩解面部疼痛和口干等癥狀，需要請專業(yè)的醫(yī)生操作。

拔罐發(fā)黑可能是正常現(xiàn)象，也有可能是體內(nèi)濕氣重或者是淤血阻滯等因素引起的。1、正?，F(xiàn)象：在拔罐的時(shí)候通常是利用真空負(fù)壓的方法進(jìn)行治療，會導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，會引起少量出血，所以會發(fā)黑，一般在一周左右就會逐漸恢復(fù)。2、濕氣重：通常是由于經(jīng)常吃一些生冷刺激性的食物，或者是居住在陰冷潮濕的環(huán)境中引起的，拔罐的時(shí)候能夠?qū)Ⅲw內(nèi)濕氣排出，皮膚會有所改變，平時(shí)還表現(xiàn)怕冷、身體沉重、四肢無力等癥狀

拔罐拔出血泡可能與拔罐時(shí)間過長、皮膚敏感、濕氣重等因素有關(guān)。1、拔罐時(shí)間過長：在拔罐時(shí)由于溫度過高、拔罐時(shí)間過長等原因，會對皮膚造成一定的刺激。2、皮膚敏感：如果皮膚本身比較敏感，在拔罐的過程中發(fā)生過敏反應(yīng)，可能會引起皮膚瘙癢或者皮膚紅腫、疼痛的癥狀。3、濕氣重：由于拔罐可以將水濕之氣引出，濕邪外滲于皮膚，形成小水泡。除此之外，也有可能是皮膚疾病所致，比如帶狀皰疹，可以到醫(yī)院皮膚科、中醫(yī)科就診，診斷之后采取治療方法。

神闕關(guān)元不能輕易艾灸，否則可能傷陰。神闕穴位于肚臍中央，關(guān)元穴位于臍下三寸處，艾灸這兩個穴位可治療脾胃虛寒、大便溏泄、女性宮寒不孕等虛寒性疾病。雖然艾灸神闕穴、關(guān)元穴可強(qiáng)身益陽，但是也可能傷陰，陰虛火旺、邪熱內(nèi)盛者不可輕易嘗試，否則可能出現(xiàn)高熱神昏、大便秘結(jié)等癥狀。妊娠期女性也不能盲目艾灸這兩個穴位，否則會有先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。若因病需要艾灸神闕穴、關(guān)元穴時(shí)，應(yīng)該由中醫(yī)科專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行操作，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

針灸治療失眠效果一般比較好，有助于改善失眠。針灸是一種物理治療方法，通過針灸人體的穴位，能夠起到治療和調(diào)理的作用，具有促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、改善疾病等作用，如是過度勞累或者是精神過度緊張引起的失眠，在針灸之后能夠達(dá)到平穩(wěn)情緒作用，有助于提高睡眠質(zhì)量。如失眠比較嚴(yán)重，通過針灸并不能夠得到改善，通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用治療失眠的藥物改善，比如勞拉西泮片、地西泮片、米氮平片等。平時(shí)要注意放松心情，避免精神過度緊張，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

陽明穴一般指陽明經(jīng)上的穴，陽明經(jīng)分為手陽明大腸經(jīng)以及足陽明胃經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)穴包括迎香穴、曲池穴、合谷穴等，足陽明胃經(jīng)穴包括沖陽穴、足三里穴、解溪穴等，不同穴位的準(zhǔn)確位置如下：一、手陽明大腸經(jīng)穴1、迎香穴：位于面部，在鼻唇溝內(nèi)，鼻翼外側(cè)0.5~1厘米的位置，具有通利鼻竅、散風(fēng)清熱等功效。2、曲池穴：這是陽明大腸經(jīng)的合穴，位于肘區(qū)，彎曲手肘，肘橫紋橈側(cè)端凹陷處就是曲池穴，具有疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛等功效

甲狀腺結(jié)節(jié)是否可以針灸治療，要根據(jù)結(jié)節(jié)的性質(zhì)來決定。甲狀腺結(jié)節(jié)通常是內(nèi)分泌科相對常見的疾病，屬于器質(zhì)性病變，在早期癥狀并不是特別明顯，但是有部分人可能會出現(xiàn)結(jié)節(jié)周圍疼痛、咽喉部異物感、壓迫感。如果是良性結(jié)節(jié)，體積比較小，通常可以采取針灸進(jìn)行治療，具有活血化瘀作用，軟堅(jiān)散結(jié)的功效，能夠逐漸縮小甲狀腺結(jié)節(jié)。如果甲狀腺結(jié)節(jié)的體積比較大，而且還有惡變傾向，通過針灸治療效果不佳，通常以手術(shù)治療為主。在此期間，需要注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，能夠幫助恢復(fù)。

拔火罐一般是有科學(xué)依據(jù)，但是要讓專業(yè)人士操作，避免對身體健康造成影響。拔火罐是一種中醫(yī)臨床上的治療手段，通過拔火罐能夠起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、去除濕氣作用。如果身體出現(xiàn)的不適癥狀，體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重，對于特定部位進(jìn)行拔罐，具有良好的作用。但如果操作不當(dāng)，就有可能會對局部皮膚造成損傷，甚至還有可能會發(fā)生感染。拔火罐之后需要做好保暖措施，避免著涼，合理安排個人飲食，不建議吃生冷或者吃辛辣刺激性食物。

拔罐一般需要5分鐘到10分鐘，盡量避免時(shí)間太長，以免產(chǎn)生不良影響。拔罐一般能夠加快身體血液循環(huán)，并且還能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)或者是消腫止痛的功效，一般是利用真空負(fù)壓的方法進(jìn)行治療。在拔罐的時(shí)候一般會導(dǎo)致局部有組織液滲出，時(shí)間最好能夠保持在5分鐘到10分鐘，如拔罐的時(shí)間太長，很有可能會導(dǎo)致皮膚受到創(chuàng)傷，容易引起水泡，從而產(chǎn)生副作用，因此要注意控制好時(shí)間。若需拔罐最好能夠請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，以免產(chǎn)生不良影響。

如有頭部疼痛的癥狀，一般可以艾灸太陽穴。如個人的皮膚比較敏感，或者是有過敏的狀況，一般不可以艾灸太陽穴。1、可以：太陽穴是人體比較重要的穴位，如有頭部疼痛的癥狀，可以選擇艾灸太陽穴的方式改善，太陽穴是頭面部的穴位，在艾灸太陽穴的時(shí)候能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于緩解頭部疼痛以及疲勞等癥狀，但是建議選擇經(jīng)驗(yàn)比較豐富的醫(yī)師操作。2、不可以：雖然艾灸太陽穴有一定的好處，但如個人的體質(zhì)比較特殊，或者是體質(zhì)比較虛弱以及有過敏性的表現(xiàn)，盡量不要艾灸太陽穴，有可能會造成過敏的癥狀加重，也會對機(jī)體造成影響。

腿麻可能是腰椎間盤突出癥、糖尿病、腦梗死等疾病引起，疾病類型不同，針灸位置不同，具體如下：1、腰椎間盤突出癥：患腰椎間盤突出癥后，突出的腰椎間盤會對周圍神經(jīng)造成壓迫，使神經(jīng)受損，受神經(jīng)支配的腰腿部常有發(fā)麻、疼痛等不適癥狀。可選擇阿是穴、委中穴、環(huán)跳穴等穴位針灸，以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。2、糖尿?。禾悄虿?yán)重時(shí)，常會引起末梢循環(huán)障礙，可造成腿部有麻木、灼熱、刺痛等異常感覺。可針灸三陰交穴、足三里穴、太淵穴等穴位，以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激局部神經(jīng)，緩解不適感

小腿內(nèi)側(cè)穴位以足三陰經(jīng)穴位為主，分別是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)等。1、足太陰脾經(jīng)：起于足部隱白穴，在小腿內(nèi)側(cè)的最外側(cè)，由上到下的穴位包括陰陵泉穴、地機(jī)穴、漏谷穴等，主要治療婦科病及各種臟腑疾病。2、足少陰腎經(jīng)：起始穴位是足底的涌泉穴，位于小腿內(nèi)側(cè)的最里側(cè)，包括陰谷穴、筑賓穴、交信穴等穴位，多用于治療腎臟疾病及婦科疾病。3、足厥陰肝經(jīng)：足部大敦穴是足厥陰肝經(jīng)的起始穴位，在小腿內(nèi)側(cè)正中線上，主要穴位有膝關(guān)穴、曲泉穴、蠡溝穴等，能治療婦科疾病、肝膽疾病等

脖子刮痧通常選擇后脖子部位，從上往下刮，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。脖子刮痧時(shí)候需要取少量精油涂抹在刮痧部位，能夠起到潤滑皮膚的作用，可以減少刮痧時(shí)候?qū)ζつw的摩擦，然后利用從上往下重復(fù)刮痧，從而可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和活血化瘀的作用，還可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，能夠改善經(jīng)絡(luò)淤堵引起的頸椎病或者頸部酸脹疼痛等不適癥狀。脖子刮痧后需要做好保暖工作，避免受到風(fēng)寒刺激，否則有可能會導(dǎo)致病情加重。

針灸一般能治療失眠，但是治療效果因人而異。針灸能夠?qū)θ梭w特定穴位產(chǎn)生刺激，如神闕穴、太極穴、涌泉穴等穴位，從而可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，并且有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽，能夠使體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，從而使腦部供血充足，改善失眠的情況。除此之外，針灸還可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，改善身體的代謝功能，全面修復(fù)身體的平衡，從而改善睡眠質(zhì)量。但每個人失眠的嚴(yán)重程度不一樣，而且引起的原因也存在一定的差別，所以治療效果也是有所差異的

艾灸中脘一般可以疏肝養(yǎng)胃、溫中散寒、止痛等作用。1、疏肝養(yǎng)胃：艾灸中脘能夠緩解腹痛腹脹、胃部疼痛，如果胃不是特別的好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過艾灸中脘的方式改善，有助于達(dá)到改善的效果。2、溫中散寒：對于感覺胃中沉重以及寒冷或者是食欲減退等癥狀，可以起到緩解的效果，通常能夠達(dá)到溫中散寒的目的。3、止痛：如果有胃部疼痛或者是胃部不適的癥狀，可以通過艾灸的方式改善，有助于起到止痛的作用。除此之外，還能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力等，若需艾灸，可以到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行。

刮痧通?？梢匀セ?，刮痧的時(shí)候一定要選擇經(jīng)驗(yàn)比較豐富的醫(yī)師操作。上火是指人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛，刮痧能夠去除身體中的濕邪，也可以起到清熱降火的作用。有部分患者有發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，通常與風(fēng)熱上擾有很大關(guān)系，可通過刮痧大椎穴的方法，有助于起到去火的效果，改善不適癥狀。同時(shí)還可以選擇刮痧曲池穴，也能夠去火，還能夠達(dá)到退熱的效果。但并不是每個人都適合刮痧，比如皮膚有破損或者是皮膚容易過敏的患者，不建議盲目刮痧。刮痧之后一定需要做好身體保暖工作，不建議馬上洗澡，避免增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。