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??下班回家，聽到叔叔說腰痛得越來越嚴(yán)重，心里真不是滋味。前段時間，他還去醫(yī)院做了艾灸治療，希望能緩解疼痛，可沒想到情況反而更糟了。??于是，我又陪叔叔去了醫(yī)院。醫(yī)生詳細(xì)檢查后說，艾灸后腰部毛孔開放，如果保暖不到位，風(fēng)寒很容易侵入，導(dǎo)致酸痛。而且，艾灸時如果腰部用力不當(dāng)，也可能造成肌肉痙攣，讓疼痛加劇。??但醫(yī)生也提到，腰痛的原因可能不止這些。像腰肌勞損、腰椎間盤突出等問題，也可能導(dǎo)致腰痛。所以，如果感覺不舒服，真的要及時看醫(yī)生，找出真正的原因，才能對癥治療

我有一位朋友是運(yùn)動員，今天突然接到朋友的電話，說最近腿總是有點(diǎn)脹痛，可能是血液循環(huán)不暢，想去疏通一下經(jīng)絡(luò)，但又不知道有哪些經(jīng)絡(luò)可以疏通。聽到朋友的話后，我想起來自己的姨父是一名醫(yī)生，趕緊就用微信咨詢了相關(guān)知識。姨父聽到我講解朋友的情況后，微笑著向我分析道：其實(shí)腿部有六條經(jīng)絡(luò)呢！每條經(jīng)絡(luò)在腿上的分布都有特點(diǎn)，我把姨父說的分享出來給大家：??足少陰腎經(jīng)：悄悄藏在小腿后緣，一直走到膝蓋后的小窩窩。??足太陰脾經(jīng)：它就在小腿后側(cè)，沿著內(nèi)側(cè)的骨頭往上爬，和肝經(jīng)擦肩而過

今天，我接診了一個中年男性患者??，他今年45歲，他最近工作量比較大，感覺非常累，腰和腿也有一些疼，本來想做針灸緩解一下，不知道從哪聽說中醫(yī)不建議針灸，就想先來問一下。??我告訴他，中醫(yī)并沒有不建議針灸，這種說法沒有根據(jù)???♂?。恰恰相反，在適當(dāng)情況下針灸被廣泛應(yīng)用。它通過刺激穴位調(diào)節(jié)人體氣血，不僅用于治療疼痛，還可用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等多個方面。??他聽了之后，總算放心了。隨后我又囑咐他了一些關(guān)于針灸的注意事項

王女士大概30多歲，前些天來醫(yī)院就診，說月經(jīng)推遲了好幾天一直沒有來，聽朋友說通過刺激催經(jīng)穴位立馬見效，過來想咨詢一下我到底是不是真的？針對王女士這個問題，我向她解釋催經(jīng)穴位立馬見效，這個說法并不準(zhǔn)確，會受到很多因素的影響，比如個人體質(zhì)、操作技巧等，在我們的中醫(yī)理論中確實(shí)存在通過刺激特定穴位能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，但是每個人的效果都是不一樣的

我朋友生完孩子有半年了，總說自己的小腹有點(diǎn)疼痛，想要做艾灸治療，但又不知道艾灸哪個位置比較好。聽到我朋友的話后，我趕緊拿出手機(jī)查詢了相關(guān)知識，然后告知她艾灸的位置?，F(xiàn)在來跟大家分享下心得~??首先，得知道子宮在肚子里的哪個角落。它就像個害羞的小姑娘，躲在盆腔中間，前面有膀胱哥哥擋著，后面是直腸姐姐，兩邊還有輸尿管小伙伴。這樣一想，是不是覺得子宮好孤單呀？但它可是個重要的存在哦！??艾灸的時候，有兩個地方特別推薦。一個是肚臍下面正中間，子宮就住在那兒，直接艾灸這里，暖暖的，好舒服

前段時間一位朋友給我打電話，說最近工作壓力太大，高血壓的老毛病又犯了。為了幫助他治療，我找到了我的中醫(yī)朋友，問問他中醫(yī)有沒有什么辦法可以治療高血壓？醫(yī)生向我介紹，中醫(yī)針灸的方法對治療高血壓有很好的效果。常見的治療高血壓的穴位有：??百會穴：位于前后發(fā)際正中連線的中點(diǎn)，具有熄風(fēng)醒腦、升陽固脫的功效，可以緩解高血壓引起的頭痛等癥狀。??風(fēng)池穴：位于后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，可以平肝熄風(fēng)、清熱解表、清頭明目，也能起到一定的降壓作用

正在上班時，我的好朋友給我打電話，說自己已經(jīng)有兩個月沒有來月經(jīng)了，經(jīng)過檢查后也沒有懷孕。聽到朋友的訴說，我趕緊拿起手機(jī)查詢相關(guān)的資料，發(fā)現(xiàn)按摩一些催經(jīng)穴位可以改善不來月經(jīng)的情況，然后就將查詢到的信息分享給朋友。??首先，試試按壓三陰交吧！它就在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸的地方。每次輕輕按摩5~15分鐘，每天2~3次，能活血化瘀、益氣健脾哦，對催經(jīng)有輔助效果呢！??再來就是八髎穴啦！這是八個穴位組成的哦，分布在腰骶部位。經(jīng)常按摩這里，能改善月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等問題，幫助催經(jīng)哦！??最后別忘了氣海穴

前些日子一位朋友給我打電話說，總是感到渾身疲憊不已，身體還有點(diǎn)酸痛，很難受。本來打算做針灸治療，但是中醫(yī)的醫(yī)生不建議做，聽到朋友的話后，我問了一下我們醫(yī)院的醫(yī)生。他告訴我，如果醫(yī)生不建議做針灸，可能是存在下面幾種情況：??首先，不是所有人都適合針灸滴！針灸通常對治療風(fēng)寒濕痹，比如腰腿疼、腰肌勞損很有效，對其他疾病就沒有明顯治療效果。??其次，體質(zhì)虛弱、正氣不足、饑餓狀態(tài)的朋友，醫(yī)生也會謹(jǐn)慎考慮。??最后，針灸部位選擇超級關(guān)鍵！皮膚有破損、感染、瘢痕或腫瘤的地方，千萬別扎針，安全第一

是否對雷火灸和普通艾灸的區(qū)別感到好奇？讓我來為你鑒別二者的不同吧！??第一點(diǎn)就是成分與功效有所差異。普通艾灸，作為中醫(yī)的瑰寶，通過艾葉制成的艾條燃燒產(chǎn)生溫?zé)嶙饔?，以疏通?jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血。而雷火灸，則像是艾灸的升級版，它在艾葉的基礎(chǔ)上，融入了沉香、羌活和干姜等中藥材的精華。這不僅使治療作用更強(qiáng)烈，溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的功效也更為顯著，尤其對于筋骨疼痛、風(fēng)寒濕痹等病癥有著獨(dú)特的療效。??第二點(diǎn)是操作難度與專業(yè)性也不同。普通艾灸操作相對簡單，你可以在家中自學(xué)并嘗試

李女士40多歲，長期腰部酸痛前來醫(yī)院就診，李女士告訴我平時經(jīng)常加班導(dǎo)致腰肌勞損，近期在家里艾灸腰部，但是感覺越艾灸越酸痛，根據(jù)李女士的描述，我分析可能是以下幾種原因?qū)е碌难醇又兀????1、艾灸方法不當(dāng)：如果沒有掌握正確的艾灸方法，可能會對腰部產(chǎn)生不良刺激。??2、穴位選擇不當(dāng)：雖然艾灸能夠緩解腰痛，但是如果沒有針對性的選擇合適的穴位，可能會導(dǎo)致艾灸效果不佳。??3、著涼：艾灸時如果沒有做好保暖，導(dǎo)致腰部受到寒冷刺激，可能會加重腰痛。此外，過度勞累、久坐不動等原因，也可能會導(dǎo)致腰部越來越酸痛

最近在門診的工作當(dāng)中，我遇到了一個患者，他說最近這段時間長期感覺到腹部疼痛，而且有腰膝酸軟，經(jīng)過相關(guān)檢查和詢問，我發(fā)現(xiàn)他有陽氣不足??，建議他艾灸關(guān)元穴調(diào)理一個月，這個患者問我艾灸關(guān)元穴一個月的感受有哪些呢？我告訴這位患者，根據(jù)我臨床的經(jīng)驗(yàn)，艾灸關(guān)元穴一個月的感受一般有以下幾點(diǎn)：??1、睡眠質(zhì)量提升：之前有過一個患者，通過艾灸關(guān)元穴，一個月之后睡眠質(zhì)量得到了很大的提升，晚上上床之后很快就能入睡。??2、身體溫暖度提高：腹部疼痛的癥狀會有所減輕，會感覺到腹部比較溫暖，讓整個人感到舒適和放松

下午，我收到以前一個患者打來的電話??。他說自己最近總是腰酸背痛的，前兩天去一個診所做了針灸，感覺又麻又疼，擔(dān)心是不是扎得不對，他問我針灸扎對了應(yīng)該是什么樣的感覺。??我告訴他，針剛剛刺入皮膚時，會出現(xiàn)酸脹、麻重和輕微的疼痛感，尤其是酸脹感明顯，這種感覺我們稱作“得氣”，說明刺激到了經(jīng)絡(luò)和穴位，氣血開始流動。進(jìn)針后一般要留針30分鐘左右??，在留針的過程中，酸脹感也會持續(xù)存在。而在起針后，酸麻脹痛的癥狀得到緩解，會有明顯的輕松感。??他聽了之后放心了

下午在醫(yī)院值班，科室的網(wǎng)絡(luò)后臺收到一位女性粉絲的咨詢信息，她說自己經(jīng)常感覺身體很疲憊，睡眠質(zhì)量也很差，聽身邊的朋友說百草香灸效果不錯，想問問我具體有哪些作用，于是我為她做了以下介紹。????1、溫通經(jīng)絡(luò)：百草香灸利用了百草的精華和艾草的溫?zé)嶙饔?，刺激穴位可以溫通?jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，改善肩頸疼痛和關(guān)節(jié)疼痛等不適。??2、調(diào)和氣血：百草香灸可以調(diào)理身體的氣血平衡，改善人的體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量差、四肢乏力等癥狀會有一定幫助

張先生40多歲，前段時間來門診就診，因?yàn)殚L期工作壓力過大，最近這段時間非常焦慮，晚上睡不好覺，飯也吃不好??，說之前吃了一些藥物治療效果不佳，于是前來中醫(yī)門診就診，我對張先生進(jìn)行了相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)張先生是壓力過大引起的氣血不暢，我建議張先生通過五行針灸進(jìn)行治療。??張先生問我五行針灸治療都有什么作用呢

今天，醫(yī)院的網(wǎng)絡(luò)后臺收到了一位女性??患者的咨詢信息，她今年28歲，長期月經(jīng)不調(diào)，而且有痛經(jīng)的情況，聽說艾灸子宮穴可以調(diào)和氣血，改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科癥狀，想問問我子宮穴在什么位置。??我告訴她，子宮穴位于下腹部。先找到肚臍正中位置，再向下4寸，然后向左右兩個方向各外開3寸，就是子宮穴。有溫通經(jīng)絡(luò)調(diào)、調(diào)和氣血作用，可以在這個位置艾灸。??接著我又告訴她，在艾灸的過程要注意以下事項：????1、操作安全：我建議她選擇專業(yè)的醫(yī)師，確保艾灸過程的安全。不要自己在家艾灸，以免誤傷穴位

我的朋友前段時間去醫(yī)院做的肝臟彩超檢查，沒想到檢查出有肝囊腫。但是朋友因?yàn)楹ε率中g(shù)，所以拿到檢查結(jié)果時就直接回家了。跟家里人商量后決定做艾灸治療，但又擔(dān)心會沒有效果。??今天我陪她去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，緊張又期待。醫(yī)生聽到我們的疑問，笑著解釋：艾灸，就像用溫暖的陽光給身體做SPA，能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)和陰陽，緩解各種不適。對于肝囊腫，艾灸確實(shí)有一定的緩解效果，讓人感覺舒服些。??但醫(yī)生也強(qiáng)調(diào)，艾灸雖好，卻不能根治肝囊腫。治療肝囊腫，得看囊腫的大小、位置，還有患者的具體情況

張先生前段時間來門診就診，我發(fā)現(xiàn)張先生面色蒼白，精神不振，張先生說自己最近感覺身體乏力??，晚上睡覺總是捂不熱被窩，經(jīng)過相關(guān)檢查，我發(fā)現(xiàn)張先生這是典型的陽氣不足，我建議張先生可以通過艾灸來進(jìn)行調(diào)理。??張先生問我艾灸多久能把陽氣補(bǔ)上來呢？針對張先生的這個問題，我告訴他，如果是這兩天著涼引起的陽氣損傷，一般艾灸一周左右就可以補(bǔ)上來，但張先生的這種情況已經(jīng)持續(xù)很長時間了，可能需要1~2個月才能緩解癥狀

今天來就診的這個患者是一名程序員，經(jīng)常坐在電腦??前工作，說腰疼又犯了，晚上都睡不好覺，白天也工作不好，非常的苦惱。我建議他通過針灸來進(jìn)行緩解，并給這位患者介紹了一些有利于緩解腰疼的針灸部位，可以參考以下幾點(diǎn)：????1、腎俞穴：這個穴位位于后背部，具體定位在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，針灸這個穴位能夠加快血液循環(huán)速度，可以緩解腰痛。??2、腰陽關(guān)穴：可以找到兩側(cè)髂嵴的高點(diǎn)，連線后與后正中線的交點(diǎn)就是腰陽關(guān)曲，采取這個穴位進(jìn)行針灸，減輕關(guān)節(jié)疾病引起的腰部疼痛

我朋友近期自覺陽氣不足，常感疲乏無力、畏寒怕冷，對艾灸補(bǔ)陽產(chǎn)生了興趣，但困惑于艾灸補(bǔ)陽的見效時間，于是向我求解??。為了給朋友一個明確的答案，我特地跟他去向經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)醫(yī)師請教，醫(yī)師為我們解析了艾灸補(bǔ)陽的效果及其所需時間。??醫(yī)師耐心地說道，艾灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過艾絨燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)，作用于特定穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、補(bǔ)益陽氣的目的。??對于因短期疲勞、季節(jié)交替等導(dǎo)致的輕度陽氣不足，通過短期艾灸調(diào)理，如連續(xù)艾灸一周左右，通常能有效提振陽氣，改善癥狀

我朋友最近一直被腰疼問題困擾，他在網(wǎng)絡(luò)上了解到針灸療法對于緩解腰疼有不錯的效果，但面對眾多穴位，一時難以分辨哪個部位針灸效果最快。為了幫他找到答案，我特意咨詢了在中醫(yī)診所工作的表姐，她詳細(xì)解釋了腰疼針灸的相關(guān)知識??。?表姐說，針灸治療腰疼時，需要根據(jù)具體疼痛的部位來選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ恍Ч羁?，常見的穴位有腎俞、大腸俞、委中等。??腎俞穴，位于腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，主司腎氣的輸布。對于因腎氣不足、腎陽虛衰引起的腰膝酸軟、腰痛等癥狀，針灸腎俞能較快地溫煦腎陽，改善腰部氣血循環(huán)，緩解腰疼