雖然男性的衰老速度比較緩慢，但是在年齡增長的過程中，男性身體也會(huì)出現(xiàn)衰老的跡象，特別是到了50歲之后。因此男性察覺到自己身體有變老的跡象出現(xiàn)，需要通過合理的方式來延緩機(jī)體衰老，保持身體年輕狀態(tài)和健康狀態(tài)。身體年輕狀態(tài)是維持健康的前提條件，一般身體衰老速度過快，很多毛病就會(huì)找上門來。那么，男性身體衰老過程中會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
1、性能力下降
男性在身體衰老的過程中，身體的變化會(huì)相對明顯，例如男性的性功能開始下降，很有可能是身體衰老的結(jié)果。因?yàn)樵谀挲g增長的過程中，男性的性能力就容易下降，受到體內(nèi)激素水平的影響，可能會(huì)出現(xiàn)陽痿、早泄、性欲減退等情況。男性性功能想要保持良好，除了身體健康之外，還需要有足夠的雄激素維持正常的身體機(jī)能。
在身體衰老的過程中，內(nèi)分泌水平波動(dòng)，身體分泌的雄激素量減少，雄激素水平降低，通常會(huì)導(dǎo)致男性性能力下降。因此，男性身體衰老過程中，通常會(huì)出現(xiàn)性功能降低的情況。平時(shí)男性留意到自己性能力下降明顯，有可能是身體衰老的結(jié)果，需要通過合理的方式調(diào)養(yǎng)身體了。
2、頭發(fā)花白
男性身體在衰老的過程中，通過一些變化可以得知。頭發(fā)都變白和衰老有密切的聯(lián)系，如果男性出現(xiàn)了頭發(fā)變白的情況，有可能是身體在衰老。在身體衰老過程中，毛囊功能下降，身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力降低。此時(shí)毛囊需要的營養(yǎng)無法及時(shí)提供，通常就會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)變白的情況，可能一段時(shí)間后滿頭白發(fā)。
因此，男性平時(shí)可以通過毛發(fā)的狀態(tài)來了解自己身體是否保持年輕。如果短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白數(shù)量增多，很有可能是身體正在衰老了，可以通過合理的方式延緩機(jī)體衰老。
3、消化能力下降
一般男性身體衰老的過程中，消化能力會(huì)逐漸降低。因?yàn)槟c胃功能想要保持良好，需要身體維持年輕狀態(tài)。年輕人有足夠的運(yùn)動(dòng)量，其腸胃功能保持良好，消化食物、吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力較強(qiáng)，不容易出現(xiàn)消化不良的情況。
而老年人腸胃功能薄弱，消化能力降低，腸道蠕動(dòng)速度緩慢，可能就會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘的情況，這些都是身體衰老的標(biāo)志。因此，男性發(fā)現(xiàn)自己的消化功能下降明顯，需要警惕身體衰老。通過合理的方式降低身體衰老的速度，防止衰老過程中出現(xiàn)不良癥狀。
日常抗衰老最好的方法
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長：白內(nèi)障的診斷、預(yù)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長：各種類型白內(nèi)障的...
-
-
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心 白內(nèi)障
擅長：專長白內(nèi)障，高度...
-
-
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心 白內(nèi)障
擅長：擅長白內(nèi)障、兒童...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科、呼吸、...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長：早期起病的精神分...
-
-
北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長：腎臟、風(fēng)濕免疫性...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長：解決本專業(yè)疑難問...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 老年科
擅長：擅長治療脊髓損傷...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 綜合科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：各類精神心理疾病...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
女性衰老的癥狀
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
衰老的原因
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
加速衰老的原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣防止衰老
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
預(yù)防衰老的方法是什么
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
人體衰老的主要原因
-
-
男性如何抗衰老
沒有人想要老化。不幸的是，大多數(shù)男人看起來比實(shí)際年齡大得多，因?yàn)槟腥瞬幌衽?，每天?huì)照顧自己的皮膚或者做任何事情來延緩衰老過程。男人不會(huì)打理自己，而且社會(huì)壓力更大，男人更容易衰老，皺紋驟增，所以男人要... 詳細(xì)»
-
-
男性抗衰老的5類食品，若能合理搭配，或可延緩衰老的速度
男性到了50歲之后確實(shí)也會(huì)出現(xiàn)身體衰老的現(xiàn)象，而在衰老的過程中很多人會(huì)感覺到力不從心。如果想要避免這種情況明顯，應(yīng)該采取正確的方式對抗衰老，一般衰老速度變得緩慢，身體才能保持健康。因此，從飲食入手調(diào)節(jié)... 詳細(xì)»
-
-
40歲后的男性，不想衰老“早到”，3個(gè)延緩衰老小方法要記牢
隨著年齡的增長身體逐漸衰老是必然的結(jié)果，沒有任何人可以永葆青春，不過，衰老的程度不一樣，取決于是否正確保養(yǎng)。很多人到了中老年階段看起來和青年人沒有差別，是因?yàn)闀?huì)堅(jiān)持好的習(xí)慣，在延緩衰老過程中付出了努力... 詳細(xì)»
-
-
男性衰老時(shí)，身體會(huì)有5大信號(hào)，得想辦法延緩衰老
一般情況下，男性身體在衰老的過程中，通常會(huì)留下一些信號(hào)，通過這些信號(hào)能夠了解到一個(gè)人身體的衰老程度。如果身體衰老程度比較高，最好及時(shí)通過合理的方式來延緩衰老，否則持續(xù)衰老的情況下，健康容易出現(xiàn)問題，而... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)