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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
黃花菜又被稱之為萱草、忘憂草、金針菜、萱草花、健腦菜、安神菜、綠蔥花，中國南北各地均有栽培，多分布于中國秦嶺以南地區(qū)，邵東縣、祁東縣被命名為“黃花菜原產(chǎn)地”。黃花菜耐瘠、耐旱，對土壤要求不嚴(yán)，地緣或山坡均可栽培。對光照適應(yīng)范圍廣，可與較為高大的作物間作。
孕婦可以吃黃花菜嗎
1、黃花菜的花具有健胃、通乳、補(bǔ)血的功效，哺乳期的女性如果乳汁分泌不足，食用后可起到通乳下奶的作用，所以孕婦可以適量吃黃花菜的。
2、黃花菜還能具有安神的作用，可以使睡眠質(zhì)量提高。另外黃花菜的根具有利尿、消腫的功效，可以用于治療浮腫，小便不利。
3、黃花菜中的蛋白質(zhì)、鈣含量較高，對孕婦的健康，特別是胎兒的生長和發(fā)育更為有益。
孕婦吃黃花菜的注意事項(xiàng)
1、食用干黃花菜之前，建議用清水或溫水進(jìn)行多次的浸泡和清洗，把臟污清理干凈。
2、黃花菜適用于涼拌，一般不建議單獨(dú)的炒食，應(yīng)配其他食料，使其味道更佳。
3、黃花菜一定要高溫炒熟，黃花菜的有毒成分在高溫60℃時(shí)可減弱或消失。
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孕婦能吃黃花菜嗎
黃花菜是每個(gè)家庭必備的食材。黃花菜不僅有多種做法，而且還具有特別好的營養(yǎng)作用。其次，可以在冬季和羊肉一起加工中發(fā)揮更大的作用。但許多孕婦擔(dān)心懷孕期間不能隨意進(jìn)食，其實(shí)黃花菜膳食纖維含量較豐富，準(zhǔn)媽媽適... 詳細(xì)»
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孕婦能不能吃黃花菜
黃花菜也稱為金針菜、忘憂草，性味甘涼，黃花菜具有止血、減少炎癥、清熱、利濕、消化、明目、舒緩等作用。它對于有嘔血、便血、尿失禁、失眠和缺乳有很大的功效，所以黃花菜可以作為疾病治療后或產(chǎn)后的滋補(bǔ)品，適合... 詳細(xì)»
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黃花菜治失眠？
黃花菜有鎮(zhèn)靜安神的作用，對改善失眠只是一種輔助的作用，不能只依靠黃花菜來治療失眠。如果偶爾輕度失眠，吃黃花菜可能有一定的作用，如果是神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病，如焦慮抑郁癥所導(dǎo)致的嚴(yán)重的失眠，建議患者神經(jīng)內(nèi)科或... 詳細(xì)»
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產(chǎn)婦能吃黃花菜嗎
產(chǎn)婦可以適量的吃一些黃花菜。黃花菜又叫金針菜、忘憂草，性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對于吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等病癥有一定的療效，所以黃花菜可以作為病后... 詳細(xì)»
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