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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
自從加入了上班一族，除了需要面對工作的壓力、日漸肥胖的自己，現(xiàn)在還遭受到脫發(fā)的“襲擊”。發(fā)際線逐漸后移，脆弱不堪的頭發(fā)，還有洗完頭后被堵住的排水口，這些都是脫發(fā)人群習(xí)以為常的現(xiàn)象。醫(yī)聯(lián)媒體采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科，胡云峰副主任醫(yī)師，幫助脫發(fā)人群走出“禿頭陰霾”。
脫發(fā)的類型及原因
想要擺脫脫發(fā)的“毒手”，要先了解脫發(fā)原因。胡云峰醫(yī)生解釋，脫發(fā)在臨床上分多種類型，第一種是最常見的類型，叫斑禿，俗稱“鬼剃頭”。常表現(xiàn)為頭上某個部位少了頭發(fā)。
第二種脫發(fā)叫休止期脫發(fā)，休止期脫發(fā)主要是由于心理或者身體上受到一定打擊，從而出現(xiàn)休止期脫發(fā)。一般在某個時期會掉落頭發(fā)，但再過段時間頭發(fā)又會重新長出來。休止期脫發(fā)在臨床上相對較好處理，只是需要的時間比較長。
最后一種脫發(fā)是雄激素源性的脫發(fā)，是有遺傳因素所致，在地中?；蛘呤莾蓚€鬢角毛發(fā)的稀疏減少，一般是由個體的先天因素決定，有一定的遺傳的概率，治療相對比較困難。
這些都是一些臨床上比較常見的脫發(fā)的類型，根據(jù)不同的發(fā)病因素，處理方式也是不一樣的。
脫發(fā)該如何治療？
1、斑禿：斑禿的人一般是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如果斑禿的面積比較小，則可以通過局部注射一些糖皮質(zhì)激素來抑制炎癥反應(yīng)，促進毛發(fā)的生長。如果斑禿的部位非常廣泛，例如有有些患者，整個頭皮的毛發(fā)都脫落，嚴重的包括眉毛、胡須等全部脫落，這類叫全禿或者普禿。往往是由于機體的內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的，除了系統(tǒng)查體之外，排除這些異常的因素，還需要口服一些激素來抑制異常反應(yīng)，治療的難度相對較大。
2、休止期脫發(fā)：因短時間內(nèi)，身體受到一定的刺激以后所引起的脫發(fā)，這種脫發(fā)在臨床上一般不會過于激進地處理，因為可能經(jīng)過某一段時間，就會自然恢復(fù)。
3、雄激素源性脫發(fā)：由上文也可知，雄激素源性脫發(fā)與遺傳相關(guān)的。對男性而言，最好的治療方式是在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些抑制雄激素、雄激素酶的藥物，這些藥物能夠幫減緩頭發(fā)脫落的速度，也有一些會重新長出來，但要終身服用藥物。一旦不服藥，頭發(fā)又可能會出現(xiàn)明顯的脫落。再者是外用一些像米諾地爾之類的藥物，有利于頭發(fā)的生長。如果不想要使用藥物，當毛發(fā)脫落到一定程度時，也可以做一些毛發(fā)移植，這是能夠較好地解決脫發(fā)的方法。
日常生活中做好這幾點可以預(yù)防脫發(fā)
在日常預(yù)防脫發(fā)方面，胡云峰醫(yī)生建議：
1、預(yù)防斑禿：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作、不熬夜、不酗酒，這些都可以減輕斑禿的癥狀。同時，注意加強鍛煉，提高免疫力有利于疾病的恢復(fù)。
2、預(yù)防雄激素源性脫發(fā)：改變刺激雄激素過度分泌的不良習(xí)慣，即，避免熬夜、減少油膩、辛辣食物、酒類的攝入。
3、預(yù)防休止期脫發(fā)：多因為身體的免疫機能處于短暫的低谷，可以通過調(diào)理日常的生活作息，適當增強身體鍛煉都是預(yù)防休止期脫發(fā)較好的方式。
4、脂溢性脫發(fā)：目前的醫(yī)療手段只能通過用藥來控制脫發(fā)的程度，例如在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂米諾地爾酊、口服非那雄胺等，現(xiàn)下還沒有一種手段可以根治脂溢性脫發(fā)。
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吃什么防脫發(fā)
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怎樣防脫發(fā)
脫發(fā)也是人體正常的新陳代謝，正常情況下，每人每日會掉發(fā)30～100根，但如果每天的脫落數(shù)目比平時要多，且頭發(fā)變稀疏了，就屬于脫發(fā)了。脫發(fā)對身體不會產(chǎn)生太大的影響，但因外觀受損，會影響患者的社交、工作和... 詳細»
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怎么防脫發(fā)
脫發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，切勿隨意使用偏方。如果是數(shù)量多且異常則應(yīng)該及早就醫(yī)，進一步確診。引起脫發(fā)的原因有雄激素過多、遺傳、壓力過大、自身免疫疾病等。根據(jù)脫發(fā)的范圍可以分為局灶性脫發(fā)和彌漫性脫發(fā)，根據(jù)有無疤... 詳細»
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哪些方法能預(yù)防脫發(fā)
正常脫落的頭發(fā)都是已經(jīng)準備退化或者停止生長的毛發(fā)，由于進入這兩種狀態(tài)的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。而人們常說的脫發(fā)是指由于某些原因頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，屬于疾病中的一種。脫發(fā)患者每天... 詳細»
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吃什么防脫發(fā)
脫發(fā)的原理是由內(nèi)分泌失調(diào)、免疫、遺傳、應(yīng)激和服用某些藥物等因素導(dǎo)致的，脫發(fā)的類型有牽拉性脫發(fā)、斑禿和疤痕性脫發(fā)等。脫發(fā)是一種常見的皮膚病，脫發(fā)并不會影響到身體健康，但會影響到外觀和心理健康。通過一些食... 詳細»
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倒立防脫發(fā)嗎
倒立姿勢本身并不能直接防止脫發(fā)，但它可能有助于促進頭皮的血液循環(huán)和頭發(fā)的生長。下面是一些常見的處理脫發(fā)的方式：1.保持良好的生活習(xí)慣，如正常作息、合理膳食、適量運動等，以維持身體的健康狀態(tài)。此外，避免... 詳細»
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