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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
嬰幼兒補(bǔ)鈣是非常重要的，可以及時(shí)預(yù)防和治療缺鈣停滯，避免影響嬰幼兒的正常發(fā)育。在新生兒出生后半個(gè)月，父母將開(kāi)始添加維生素D，如魚(yú)肝油和維生素滴劑。父母還需要在嬰兒的四個(gè)月內(nèi)開(kāi)始適當(dāng)添加適量的食物補(bǔ)充劑，不僅要滿足寶寶的生長(zhǎng)需要，還要補(bǔ)充鈣的攝入量。
兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品選擇
1、選擇高鈣含量和安全吸收好的。因?yàn)橐恍┾}產(chǎn)品含有非常低的鈣，如葡萄糖酸鈣；有些含有較多的重金屬，如海洋牡蠣殼鍛造產(chǎn)品。
2、選擇孩子愿意接受。除了考慮鈣的吸收率和服用方式外，還必須考慮孩子是否喜歡它。
兒童的鈣補(bǔ)充食品有什么
1、芝麻醬。芝麻醬是一種非常好的食物，補(bǔ)充了鈣。每100克芝麻含有1170毫克鈣。
而芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素和礦物質(zhì)。
2、蝦米皮。蝦皮中的蝦含量特別高，接近1000毫克/100克，但蝦皮采用傳統(tǒng)工藝加工，以使蝦皮儲(chǔ)存時(shí)間更長(zhǎng)，并在稱重過(guò)程中獲得更多的重量，在處理過(guò)程中會(huì)添加大量的鹽。
3、牛奶。牛奶是我們最熟悉的鈣補(bǔ)充劑。每100克全脂奶含有676毫克鈣，還含有磷，鐵和鋅等礦物質(zhì)。
4、薺菜。綠葉蔬菜的鈣含量很高，如薺菜。
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兒童春季補(bǔ)鈣食物
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兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品有哪些
兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品可以選擇應(yīng)用一些葡萄糖酸鈣口服液，或者是應(yīng)用一些迪巧鈣片，也可以選擇應(yīng)用一些龍牡壯骨沖劑等進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)飲食上也要注意多吃一些含鈣的食物，同時(shí)也要注意經(jīng)常曬太陽(yáng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪r皮... 詳細(xì)»
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老年補(bǔ)鈣產(chǎn)品有哪些
老年人常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，主要就是從食物補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┕穷^湯，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)拿刻於嗪纫恍┡Ｄ蹋步ㄗh多吃一些海產(chǎn)品，比方說(shuō)魚(yú)蝦等等。也可以應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物，例如碳酸鈣D3片，也可以選擇服用骨... 詳細(xì)»
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兒童補(bǔ)鈣要怎樣補(bǔ)？?jī)和a(bǔ)鈣存在哪些誤區(qū)？
孩子的成長(zhǎng)階段發(fā)育速度極快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求也相對(duì)較高，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段給孩子補(bǔ)鈣。但兒童補(bǔ)鈣有許多注意事項(xiàng)，稍有不慎便會(huì)進(jìn)入誤區(qū)。而一旦進(jìn)入誤區(qū)則極容易弄巧成拙，因此應(yīng)該注意甄別和選擇兒童補(bǔ)鈣... 詳細(xì)»
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兒童換牙要補(bǔ)鈣嗎
牙齒是人類重要的咀嚼器官，可以協(xié)助機(jī)體消化和吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，兒童在6到7歲開(kāi)始換牙，換牙也就是乳脫落、恒牙萌出的一個(gè)過(guò)程。通常情況下，乳牙牙根下方都有一個(gè)對(duì)應(yīng)的恒牙胚，恒牙胚隨著年齡... 詳細(xì)»
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兒童喝豆?jié){補(bǔ)鈣嗎
豆?jié){是我國(guó)漢族的一種傳統(tǒng)飲品，利用大豆泡水之后腫脹的特點(diǎn)將其磨制最后煮沸成豆?jié){。豆?jié){具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，適合兒童飲用。豆?jié){中含有十分充足的植物蛋白，兒童攝入之后可以加強(qiáng)免疫力。攝入一定的豆?jié){還可以補(bǔ)鈣，但... 詳細(xì)»
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